Аутоиммунный тиреоидит

Здравствуйте. В 2018 году после прорвавшейся беременности направили на сдачу крови гормонов ЖЖ (впервые в жизни), антитела в тот момент были 35. Ттг и остальное не помню, но врачи тогда сказали, что это скорее всего ошибка и всё хорошо, назначили йодомарин 200 мг на 3 месяца. Второй анализ сдавала во время беременности в 2020 году, антитела были 350, также никаких рекомендауий не дали. В 2025 году поехала самостоятельно сдала анализы в платной клинике, в связи с резким и большим набором веса. Судя по анализам, нужно просто меньше есть)) но с этим видимо психологические проблемы, даже когда есть не хочется всё равно ем. Ттг был 4.056 , антитела больше 700,т4 9.52 . По УЗИ были многочисленные кисты до 0.15 см. Сходила к эндокринологу платно, сказали аутоиммунный тиреоидит, пить йодомарин и сесть на низкоуглеводную диету. Собралась с силами, села на неё, ничего не получилось, одни срывы. Летом занялась подсчётом калорий, похудела на 12 кг. Вышла с отпуска и через два месяца снова начала как не в себя есть. Сейчас вот пересдала анализ, так как раз в год сказали сдавать на т4 и ттг. Сделала УЗИ. На УЗИ появились узлы в обеих долях. По анализам ттг стал 2.65. Т4-9. 27 К эндокринологу не попасть, везде очереди на месяцы вперёд Думаю, надо сдать на кальцитонин, пару дней назад купила селен 100 мг думаю начать приём Ну и видимо раз в пол года теперь УЗИ и анализ Из вопросов: как быть с йодом? Пить? Нет? И какой? Последние пару месяцев кажется что в горле ком, не знаю, это сама себе накрутила уже или так и есть