Что вас беспокоит?
Онемение рук и не хватает воздуха во сне
Просыпаюсь во сне от онимение рук и нехватки воздуха встаю умываю лицо и все проходит
Здравствуйте!
Тот факт, что умывание лица помогает, говорит о том, что холодная вода переключает вегетативную нервную систему.
Причинами могут быть:
1. Ночное апноэ
Мышцы глотки расслабляются, перекрывая доступ кислорода. Мозг пугается, выбрасывает адреналин, и вы резко просыпаетесь.
При резком выбросе адреналина и нехватке кислорода может возникать временное онемение конечностей из-за спазма мелких сосудов.
2. Сердечно-сосудистые причины
Иногда ночная одышка и онемение левой руки могут быть признаком того, что сердце не справляется с нагрузкой в положении лежа.
Когда вы встаете, меняете положение тела, сердцебиение учащается, и кровоток восстанавливается.
3. Шейный остеохондроз
Если во сне была неудобная поза, пережимаются нервные корешки и сосуды, питающие мозг и идущие к рукам.
При зажиме в шейно-грудном отделе может возникать чувство неполного вдоха или панической атаки на фоне онемения.
4. Панические атаки
Вы можете просыпаться уже в состоянии сильной тревоги. Нехватка воздуха и онемение пальцев могут быть симптомами гипервентиляции.
В таких случаях могут рекомендовать:
1. Сделайте ЭКГ и ЭхоКГ
2. Очная консультация невролога 3.Сдать кровь на ферритин, вит в9 и в12, вит д, цинк и магний. Их дефицит часто провоцирует ночные парестезии.
Для временного отбоегчения могут рекомендовать:
Спать на более низкой или ортопедической подушке.
Проветрить комнату перед сном.
Не есть за 3 часа до сна🙏🏼
Доктор это проблема у сына , у него действительно остиохандроз, скажите а курение кальяна может на это повлиять и употребление энергетика
Что можно пропить до посещения невролога
Сколько сыну лет?
30 лет
Скажите сын хропит?
Подхрапывает но не сильно, у него работа конечно напряженная требует решения вопросов
Поняла вас.
Энергетики содержат ударные дозы кофеина и таурина. Они заставляют сердце работать на износ, а сосуды спазмироваться.
Ночью, когда действие энергетика заканчивается давление может резко падать или скакать, вызывая онемение рук и чувство, что не хватает воздуха. Это микро-паническая атака на физическом уровне.
Кальян это прежде всего угарный газ. Он связывается с гемоглобином в 200 раз быстрее кислорода.
Мозг сына находится в состоянии хронического кислородного голодания. Когда он ложится спать, из-за остеохондроза приток крови к голове и так затруднен. Мозг пугается, что задыхается.
При напряженной умственной работе мышцы плеч и шеи постоянно спазмированы.Ночью этот спазм не уходит, пережимая нервные корешки, идущие к рукам.
В таких случаях могут рекомендовать:
Прикм Магния лучше форма Хелат или Цитрат 400 мг вечером.
Глицин по 2 таблетки под язык перед сном.
Мильгамма композитум или Нейромультивит в течение 10 дней
Полный отказ от энергетиков
Минимум кальяна:
Купить ортопедическую подушку с валиком под шею.
Аппликатор Кузнецова
Лежать на игольчатом коврике воротниковой зоной по 15 минут перед сном это отлично расслабляет мышцы шеи.
Ясно, спасибо, но на консультацию к неврологу его отправлять?
Да, обязательно 🙏🏼
Спасибо за граматную и отличную консультацию, Вы настоящий специалист своего дела
Принятый ответ
Спасибо большое, будьте здоровы 🌹
Здравствуйте!
Онеменение рук, покалывание пальцев, возможно ватность как правило часто является причиной сдавления нервных корешков в шейном отделе позвоночника
Это происходит не из-за проблем с самой рукой, а из-за того, что в шейном отделе позвоночника нарушается проводимость нервных сигналов. Если грыжа, остеофит или сместившийся позвонок давит на нервный корешок то проведение нервного импульса нарушается
Если проблема начала доставлять значимое беспокойство, в данном случае рекомендуют осмотр невролога с оценкой неврологического сна. Для диагностики обычно делают МРТ шейного отдела ,только этот снимок покажет, на каком уровне и что именно давит на нерв
В лечение включает в себя специальные упражнения, возможно ношение воротника Шанца для разгрузки, коврик Ляпко ежедневно
Если есть признаки повреждения нерва (нейропатической боли)-жжение, мурашки, зуд, то добавляются антиконвульсанты (габапентин, прегабалин)
При хронической боли более 15 дней в месяц от 3х месяцев и более -противоболевые антидепрессанты (дулоксетин, венлафаксин, амитриптилин)
Касаемо нехватки воздуха, это может быть синдром обструктивного апноэ сна или же при сердечной недостаточности
Апноэ можно заподозрить по ночному храпу,резкими пробуждентями с чувством удушья и при наличии избыточной массы тела
При сердечных проявлениях одышка беспокоит после нагрузки, в положении сидя становится легче
Уточните , пожалуйста пол и возраст?
Доктор это проблема у сына , у него действительно остиохандроз, скажите а курение кальяна может на это повлиять и употребление энергетика
Ему 30 лет
Принятый ответ
Здравствуйте, спасибо за уточнение
Если есть проблемы с шеей то важно пройти неврологический осмотр
Да,кальяны очень вредны, при курении возникает хроническая гипоксия вашим органам в том числе мозгу и сердцу постоянно не хватает кислорода.Ночью, когда организм расслаблен, этот дефицит становится критическим, и мозг будит вас, заставляя судорожно хватать воздух
Дым раздражает слизистую носоглотки и гортани, вызывая их отек.Отекшие ткани дыхательных путей сильнее спадаются во сне, перекрывая доступ воздуха. Это прямой путь к усилению апноэ (остановок дыхания) и храпа
Если есть возможность, гуляйте на свежем воздухе перед сном не менее 40–60 минут чтобы насытить кровь кислородом и вывести остатки угарного газа
Плюс в кальянных колбах часто обитают микобактерии туберкуза, так как в кальянных эти колбы никто не стерилизует соответсвующим образом после предыдущих посетителей
Спасибо, очень грамотно
Похожие вопросы по теме
- 28 Октября 20231 ответ
- 23 Сентября 20241 ответ