Что вас беспокоит?
Витамины омега
Здравствуйте, уважаемые врачи купила себе витамины купила себе коллаген и пью омегу подскажите пожалуйста можно ли все это вместе совмещать фото скинула Скажи я очень тревожный человек что мне пропить и какие сдавать анализы чтобы не упустить никакие болезни. Спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте, Омега и коллаген совместимы и могут приниматься одновременно.
Омега — жирорастворимая, лучше принимать во время еды сочетать с жирами. (авокадо, оливковое масло, орехи)
Коллаген можно пить утром натощак.
Юлия Андреевна, здравствуйте ,а витамины для волос можно с ними ?
Да они хорошо сочетаются. Их можно принимать одновременно.
Принятый ответ
Здравствуйте, Екатерина!
Да, принимать все вместе можно.
По поводу тревожности рекомендуется в таких случаях сдать кровь на ТТГ, Т4, Т3, витамин Д, магний, железо, ферритин, витамины группы В, кортизол, консультация терапевта, психотерапевта.
Здоровья Вам!
Есть ли еще вопросы?
Кристина Сергеевна, кае правильно принимать витамины для волос омегу и коллаген ? Скинула фото препаратов
Если не дай Бог в организме что то страшное , от витаминов будет рости ? У меня панические атаки вдруг раком заболеть ? Какие нужно сдавать анализы что бы ничего не упустить ?
Спасибо большое
Витамины и омегу лучше принимать утром во время завтрака. Коллаген можно пить вечером перед сном. Можно добавить еще витамин С и принимать вместе с коллагеном.
Нет, витамины и бады не влияют на рак, не провоцируют его.
Для онкоскрининга можно сдать общий анализ крови с формулой и соэ, кровь на Алт, аст, общий и прямой билирубин, креатинин, глюкозу, общий белок, с-реактивный белок, кал на скрытую кровь, флюорографию, консультация гинеколога, мазок на цитологию, УЗи молочных желез, анализ на ВПЧ, УЗИ органов малого таза.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Да, прямых противопоказаний для сочетания омеги и коллагена нет.
Единственный нюанс желательно разграничивать их по времени приема. Омега оптимальнее утром после завтрака, в коллаген утром натощак или вечером через 2 часа после ужина.
Касательно обследования. Часто тревожность могут усиливать дефицит железа, проблемы со стороны щитовидной железы, дефицит витамина Д, В12.
Поэтому в подобных случаях обычно реокмендуют следующие обследования:
1. Общий анализ крови (исключить снижение гемоглобина, скрытое воспаление)
2. Анализ крови на ферритин (оценить запасы железа - не менее 40 нг/мл)
3. Анализ крови на тиреотропный гормон, свободный т4 (оценка функции щитовидной железы)
4. Анализ крови на витамин Д
5. Анализ крови на витамин В12 (не менее 300)
6. Анализ крови на глюкозу, инсулин (исключить скачки сахара)
Уточните, пожалуйста, касательно тревожности и панических атак обращались за помощью?
Наталия Игоревна, сегодня была у невропатолога
Прописал лечение
Скажите пожалуйста какие есть гимнастики для шеи и спины ?
Магний можно пить с витамины в нем же тоже витамин в
Например гимнастика по Шишонину. Очень мягкий и безопасный комплекс при напряжении шеи. Но оптимальнее обсудить, конечно, с неврологом что он конкретно имел ввиду и какие упражнения разрешены в данной ситуации.
Магний с витаминами группы в сочетается, но если витамины группы в есть в таблетке вместе с магнием, то комплекс волосы, ногти, кожа лучше не принимать одновременно, чтобы не было больших доз витаминов группы в, тем более не знаю анализов.
Принятый ответ
Здравствуйте
Да, все три препарата можно совмещать. Они не противоречат друг другу , их механизмы действия различаются и дополняют друг друга
Утром за 30-40 минут до еды - Коллаген Эвалар. Пептиды коллагена лучше всего усваиваются натощак. Растворить в воде
Завтрак или Обед Омега-3 и Swiss Energy. Жирные кислоты требуют наличия жиров в пище для усвоения, а цинк и витамины группы B лучше принимать с едой , чтобы избежать тошноты
Лечение тревожности начинают не с таблеток , а с образа жизни и психотерапии - когнитивно-поведенческая терапия . Из безопасных добавок, которые можно подключить без рецепта, доказательную базу имеет Магний формы цитрат или глицинат в дозировке 300-400 мг на ночь. Он снижает возбудимость нервной системы
Дополнительно рекомендуется оценить:
⚪️общий анализ крови
⚪️ферритин
⚪️ТТГ
⚪️Витамин Д
⚪️Глюкоза и гликированный гемоглобин
Принятый ответ
Здравствуйте, Екатерина!
Ознакомилась с вашим вопросом.
Да, все три добавки можно принимать одновременно, так как, согласно инструкции, между ними не отмечается лекарственных взаимодействий. Это значит, что принимать их вместе разрешено.
Что касается обследований для выявления заболеваний.
В стандартный пакет анализов у женщины 30-39 лет для общей проверки здоровья обычно входят следующие анализы:
▫️общий анализ крови + СОЭ, общий анализ мочи, глюкоза натощак, биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, о.биллирубин, прямой биллирубин, ГГТП, ЩФ, креатинин, мочевина, о.белок, мочевая кислота) - оценка функции внутренних органов.
▫️ТТГ, Т4 св для оценки функции щитовидной железы.
▫️Витамин Д- исключается его дефицит.
▫️Ферритин (должен быть от 40)- для оценки депо железа.
▫️Консультация гинеколога + мазки на флору и цитологию.
▫️ЭКГ - оценка сердечного ритма.
▫️Флюорография / УЗИ молочных желез - если в течение года исследования не проводились.
Анна Сергеевна, эти все анализы сдавать в определённые дни ?
Подскажите пожалуйста иногда больше открыть рот ? Это связано с остеохондрозом ?
Анализы можно сдать в один день.
Чаще боль при открытии рта связана с артритом/артрозом нижнечелюстного сустава. В таких случаях лучше проконсультироваться с челюстно-лицевым хирургом или стоматологом-хирургом.
Похожие вопросы по теме
- 22 минуты назад12 ответов
- 41 минута назад8 ответов
- 41 минута назад12 ответов
- 1 час назад6 ответов