Слабость после гриппа

Петр Ляшенко3 Марта

4.5

Здравствуйте ! По предоставленной информации можно предположить астенический синдром , который возможен после перенесённой вирусной инфекции. Для данного состояния характерно длительное повышение температуры до субфибрильных цифр в течении 10-14 дней, это состояние называется температурным хвостом.В аналогичных ситаациях рекомендуют:
- Увеличить продолжительность сна, сократить физические и умственные нагрузки, избегать стрессов
- Обогащайте рацион белками, витаминами группы B, магнием и антиоксидантами рекомендуют (продукты: рыба, яйца, орехи, бананы)
- Лёгкие физические упражнения, прогулки на свежем воздухе помогут улучшить общее состояние.
В лечении рекомендуют приём Адаптогенов (женьшень, элеутерококк) для повышения тонуса и энергии.
-Витамины группы B, магний, витамин D и поливитамины поддерживают иммунитет и обменные процессы.
- Рекомендуют приём препаратов улучшающих сопротивляемость клеток к гипоксии и стрессу (глицин, л-карнитин) в возрастной дозировке.
Продолжайте наблюдение за собственным самочувствием ,при его ухудшении понадобится повторная консультация терапевта ,для коррекции лечения.

Юлия Рудоманова3 Марта

5.0

Терапевт

Ана,здравствуйте
Судя по описанию, у вас типичная картина гриппа с интоксикацией: высокая температура, слабость, дрожь, боли в суставах, головная боль, рвота. Перепады температуры, холодные ступни, сильное сердцебиение и слабость после еды или при смене температуры тела - это реакция организма на вирус и обезвоживание.

Боржоми вместо воды допустимо коротко, но важно пополнять жидкость обычной водой, чтобы не перегружать почки минералами.

В подобном случае важно регулярно пить воду небольшими порциями (по 100-150 мл каждые 1-2 часа), сладкий чай, морсы или компот для энергии. Лёгкая еда (суп, каша) маленькими порциями. Постельный режим и свежий воздух в комнате. При температуре выше 38,5 можно принимать парацетамол 500мг каждые 6-8 часов, но не больше 4 г в сутки. Если температура выше 39° или сильно бьётся сердце, лучше измерить давление и пульс.

Слабость, дрожь и потливость могут сохраняться ещё 3-5 дней после снижения температуры -это нормально.
Но срочно нужно обращаться к врачу, если появляется сильная одышка, боли в груди, сильная рвота, непрекращающаяся слабость, спутанность сознания или температура выше 40

Будьте здоровы🙏🏻❤️

Юлия Перфилова3 Марта

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!

По описанию можно предположить наличие гриппозной интоксикации с присоединившейся вирусной астенией

Дрожь, слабость - это признаки постинфекционной астении . Вирус гриппа вызывает выброс воспалительных белков , которые нарушают работу вегетативной нервной системы

Горячий чай расширяет сосуды. В норме здоровый организм это сразу же компенсирует , но на фоне болезни , к сожалению, это не происходит быстро , так как объем циркулирующей крови снижен из-за потери жидкости при рвоте и потоотделении

Перепады температуры, холодные стопы - нарушение работы гипоталамуса . Когда температура растет - знобит и мерзнут конечности . Когда жар спадает - бросает в жар и пот

В подобных случаях температуру рекомендуется снижать при значениях выше 38,5 , либо при выраженном дискомфорте. Либо парацетамол 500-1000 мг, не чаще чем каждые 6 часов , суточная доза не более 4-6 г, либо Ибупрофен 400 мг не более 3 раз в сутки

Боржоми в подобных случаях можно продолжать, но более оптимальны оральные регидратационные растворы - Регидрон, Гидровит , медленно и дробно по 100-150 мл каждые 15-20 минут

Также важно легко усваиваемое питание - бульон, каша, банан, крекеры

Физическая нагрузка при активной вирусной инфекции не желательна , если хочется спать - спать

Грипп обычно длится 7-10 дней. Температура , боли в мышцах и суставах обычно уходят к 5-7 дню. Слабость и разбитость могут сохраняться 1-2 недели после нормализации температуры

Крепкого здоровья, если будут вопросы - пишите 🙏

Елена Минеева4 Марта

5.0

Терапевт

Добрый день.

Вирус гриппа очень часто вызывает интоксикационный синдром (высокая лихорадка, ломота в суставах и мышцах) и астению (слабость, головокружение, снижение работоспособности), при этом другие проявления респираторной инфекции (кашель, насморк) могут быть менее выражены. Чаще всего острый период в подобных ситуациях продолжается до 5-7 дней. Обычно по мере выздоровления, снижения температуры тела данные проявления проходят самостоятельно.

Важно исключить наличие осложнений вируса гриппа- присоединение бактериальной инфекции- обычно для этого назначают контроль анализов крови- развернутый и СРБ.

Для снятия интоксикации обычно рекомендуют обильное питье (чай, вода, морс) не менее 1.5-2 литров в сутки. Также для поддержания иммунной системы обычно назначают прием витаминов (чаще всего в таких ситуациях эффективен витамин С, либо прием комплексов поливитаминов).