Лишение девственности

Добрый день, я девушка 19 лет. У меня никогда не было физической связи с мужчиной, ни секс, ни поцелуи. Сначала в подростковом возрасте были комплексы из-за внешности, поэтому коммуницировать с мальчиками стеснялась. А после уже ближе к совершеннолетию поняла, что очень боюсь, что будет больно при первом половом акте. Ну и откладывала этот момент, так как думала что время ещё не пришло. Сейчас мне уже 19, ничего так и не произошло. Недавно поняла, что совсем не умею взаимодействовать с мужчинами с целью отношений. И никак не получается у меня найти себе парня. Попробовала расстянуть девственную плеву самостоятельно фалосом. Довела себя до оргазма дрочкой, потом кучу смазки нанесла, но больше половины головки у меня засунуть не получилось. Как-будто мешает и упирается (мне от страха казалось, что я давлю уже со всей силы, но ничего не получается). Во время всего этого у меня были неприятные ощущения, будто сухость и жжение Можно какие-то рекомендации или советы. От этой девственности у меня уже истерики и страх, что я никогда так и не сделаю это. Конечно, казалось, что со всей силы я давлю — это от страха перед болью и неприятными ощущениями. Но в любом случае, секса мне хочется, единственное что мне мешает — это девственность, которую я боюсь растягивать из-за боли. Просто решила попробовать сама, так как если с кем-то и пробовать, то во время страха у меня очень сильный тремор. Боюсь, что партнёр просто испугается такой реакции и всё остановит. Поговорить, я об этом ни с кем не могу, ни с родными, ни с друзьями, ни с врачами. Мне стыдно, что у меня всё это вызывает такую реакцию..