Что вас беспокоит?
Низкое либидо
Добрый день. У меня практически полностью отсутствует сексуальное желание. И никогда особо не было. В процессе тоже мало что чувствую. Не возбуждаюсь. Из за этого проблемы в браке. Что с этим делать? Какие анализы сдавать и поправимо ли это?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Прежде чем советовать анализы, хочу спросить…а пробовали ли Вы когда нибудь обсуждать это с супругом без обвинений, просто делясь своей растерянностью и болью от того, что так сложилось? Иногда проблема глубже, чем просто гормоны, и лежит в плоскости доверия и принятия себя.
Для начала, конечно, посетите врача. Идите к эндокринологу исдайте кровь.
Но возможно, причина не только в теле… Часто отсутствие желания с детства это следствие психологических блоков, строгого воспитания, где секс был под запретом, или подавленных эмоций... Вы пишете, что никогда особо не было это важный маркер. Психотерапия тут может быть очень полезна, чтобы понять, откуда растут ноги у этого равнодушия((
Это состояние поправимо почти всегда, главное найти корень. Действуйте по двум направлениям сразу это чекап организма и разговор с психологом.
Кристина Айговна, в семье никогда не было разговоров о сексе, наверное родители стеснялись этого, попытки изнасилования была в детстве , в моем понимании секс это что то грязное( знаю что это не так) с мужем постоянно ращговариваем об этом, но мне так говорить сложно об этом, неловко или стыдно, хотя гипер стеснительной не назову себя
Принятый ответ
То, что вы пережили насилие в детстве, и молчание родителей... это очень тяжелый опыт.(( Наверно, психика просто заблокировала эту сферу, чтобы защитить вас, сделав её чужой и грязной... Стыд и неловкость сейчас прямое эхо той боли!!Это не ваша вина. Справиться с последствиями насилия в одиночку почти невозможно, нужна бережная помощь психолога или психотерапевта, специализирующегося на травме. Вы огромная молодец, что смогли заговорить об этом с мужем, это очень важный шаг но самый важный психотерапия 🙏
Кристина Айговна, благодарю за ответ
Здравствуйте! Если такие проблемы были всегда нужно начать с приема гинеколога и уже врач назначит все нужные анализы и обследования.
Если по части гинекологии не будет проблем , то , вероятно, причина психологического характера.
Не было ли травм связанных с сексом ?
Данное состояние корректируется с формирования сексуальных навыков на приемах сексолога
Добрый день. Давайте примем как факт отсутствие желания никогда не бывает просто так, на пустом месте. Я уверен, что здесь есть какая то глубинная причина, которая ждет, чтобы ее нашли. Часто корень не в анализах, хотя их сдать я конечно рекомендую в первую очередь чтобы исключить физиологию. Но наверно стоит копнуть и в другую сторону. Подумайте, не было ли в вашей истории опыта, который мог сформировать отношение к сексу как к чему то тревожному или постыдному? Возможно, дело в подавленной злости или хронической усталости от жизни, когда ресурс организма уходит просто на то чтобы дожить до вечера. Или в невысказанных обидах на партнера, которые блокируют близость нужно проверить отношения с отцом. . Сексуальность это энергия, и если она перекрыта где то в теле или в психике, ее нужно аккуратно освобождать, а не требовать от себя. Я бы посоветовал вам начать с разговора с с психологом . Попробуйте просто замечать что вас трогает, радует, злит в обычной жизни. Иногда чувствительность возвращается через контакт с собственными эмоциями вообще, а не только через постель.
Здравствуйте.
Возможно, отсутствие или потеря полового влечения. Нужно проверить гормоны, систему норадреналина (которая управляет процессами возбуждения), дофамина (который отвечает и стимулирует влечение), пептидные гормоны, нейропептиды, окситоцин, уровень серотонина, андрогены, пролактин, проверить яичники и тд. Гинеколог, невролог, эндокринолог, сексолог. Для начала исключить органическую составляющую.
Если всё нормально, тогда искать психологические факторы, разбирать прошлое. Есть ли страхи (быть отвергнутой и тд), чувстао вины, связанное с сексуальными переживаниями, отношение к мужу, беспоойство по поводу должного исполнения своих сексуальных действий, чувство стыда по поводу проявления эротичности. Избегающее поведение, позволяете или нет себе проживать эротические ощущения, психологические возможные блоки.
Сниженная самооценка, отсутствие возможности проявлять себя, скука в отношениях, секс как обязанность.
Тренировать можно лонно-копчиковую мускулатуру по Кегелю.
Попробуйте узнать себя, своё тело, проникать/погружаться в ощущения удовольствия, наслаждения. Найдите свои эрогенные зоны, больше ласк, прелюдий.
Добрый вечер, Екатерина!
Если ранее были сексуальные домогательства, то это может влиять на Вашу сексуальную жизнь сейчас. И для того, чтобы это проработать нужно обратиться к психотерапевту или к психологу, можно онлайн. Сейчас Вы можете считать, что секс грязный и эти установки мешают заниматься сексом.
Как я понимаю, причина основная именно в том, что было ранее. Да, можно исключить причины со стороны врачей очно. Но Вы описываете основную свою проблему, боль...
Когда Вы разберётесь в своих переживаниях, в своей проблеме, то и к сексу изменится отношение. Мужу важно быть ближе эмоционально к Вам, дарить Вам тепло, заботу, делать массаж, не обязательно заниматься только сексом. Постепенно Вы изучите своё тело. Создавайте романтику в отношениях, чтобы было всё красиво перед сексом. Важно доверять себе, быть открытой перед собой, перед мужем, не бояться говорить о своих желаниях.
Сексом заставлять себя заниматься не нужно, но работать над причинами нужно.
Похожие вопросы по теме
- 14 Августа 3 ответа
- 12 Августа 2 ответа
- 12 Августа 8 ответов
- 10 Августа 15 ответов