Плохое самочувствие

Юлия Сысоева5 Марта

4.9

Принятый ответ

Здравствуйте!
Ваша проблема может иметь как соматическую основу, так и психогенную! В подобных случаях можно предпринять следующее: Первое и самое главное исключаются физиологические причины данного состояния совместно с доктором! Исключите дефицитные состояния, проблемы с щитовидной железой, жкт. Проводятся все необходимые обследования и анализы , которые он назначает!
Если все это сделали и доктор ничего серьезного не находит, тогда предполагаем с вами психосоматическую природу и далее , как правило, действуем по следующей схеме! Важно позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Чаще всего это курсовой приём и скорее всего применяться будут препараты группы сиозс! Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Сергей Люлин5 Марта

4.6

Принятый ответ

Здравствуйте! По описанию симптомов картина больше похожа на вегетативную дисфункцию с сосудистым спазмом, а не на органическую неврологическую проблему. Давление в висках без истинной боли, холодные руки и стопы, шум в ушах, слабость и желание лежать типичны для нарушения вегетативной регуляции сосудов. Такие состояния часто сопровождаются тревожными расстройствами и колебаниями тонуса сосудов головы.
По анализу крови выраженной патологии не видно: гемоглобин и эритроциты в норме, признаков анемии нет. Отмечается умеренное снижение лейкоцитов до 3.5 и тромбоцитов до 150, что чаще бывает после вирусных инфекций или при функциональных состояниях и обычно клинического значения не имеет.
Ощущение «сдавления головы по бокам» чаще связано со спазмом височных и жевательных мышц, а также напряжением мышц шеи. При этом может появляться шум в ушах и чувство давления в голове без настоящей головной боли. Дополнительно на состояние может влиять тревожность и гипервентиляция.
Тактика обычно консервативная: нормализация режима сна, регулярная физическая нагрузка, работа с мышцами шеи и плечевого пояса, дыхательные упражнения. Также имеет смысл проверить ТТГ, ферритин, витамин B12 и витамин D — иногда такие симптомы поддерживаются именно этими дефицитами.
Если не появляется слабость в конечностях, нарушение речи, зрения или сильная головная боль, такая симптоматика не указывает на опасное неврологическое заболевание. Чаще это функциональное состояние сосудистой и вегетативной системы, которое постепенно стабилизируется при коррекции режима и снижении тревожного фона.

Марина Фатнева5 Марта

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте!
Описанное состояние может быть связано с соматизированным расстройством вегетативной нервной системы(на фоне тревоги, при стрессах и переутомлениях).
Можно пройти тестирование hads в интернете и прикрепить здесь результаты (на уровень тревоги в настоящее время).

Ростислав Синельников6 Марта

4.9

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного состояния.
Можете пройти опросник HADS для исключения тревожного состояния и прикрепить результат? ссылка на опросник - https://www.b17.ru/tests/657/?ysclid=mamsrttc6e747364748ㅤㅤ

Лилия Акбашева7 Марта

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
Атаракс 25 мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия) .
Противотревожные препараты купируют симптомы , антидепрессанты лечат.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , когнитивные нарушения , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение давления , тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, подергивания , мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, нарушения сна , сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении