Сон во сне, не могу проснуться

Всё началось в конце 2025 года, когда я пошла к психологу, рассказала ей про тревожность, плохие мысли и действия, усталость, ломоту в теле, частую боль в голове. Она направила меня к неврологу, эндокринологу и сказала сдать анализы, чтобы исключить физические проблемы, влияющие на мою психику. Невролог поставила мне генерализованное тревожное расстройство и направила к психиатру. В середине января 26 года дошла до психиатра. Психиатр поставила мне расстройство адаптации с депрессивным синдромом и выписала для сна малую дозу нейролептиков - Кветиапин 25мг/сут. Со сном проблемы были всю жизнь - хроническая бессоница, скорее всего передающаяся по наследству. Буквально не могу уснуть, требовался минимум час, несмотря на все рекомендации в плане отложить гаджеты за час-два до сна, создайте как можно более глубокую темноту, не принимайте плотные приёмы пищи, не пейте кофеин всяктй на ночь и тд тп. Сны были редкими, чаще обычных снов снились странные сны и кошмары. В 2020-2021 на протяжении года снились кошмары почти каждую ночь. Боялась засыпать. Вернулись кошмары и странные сны в 2025 где-то месяц снились почти каждую ночь. С кветиапином порою засыпаю уже через 15 минут, в дни без учёбы сплю по 10-12 часов, иначе хожу в овощном сосоянии. Сны с кветиапином очень яркие и странные, порою бредовые, без сюжета, либо с запутанным сюжетом. За последний месяц приёма кветиапина всё чаще было сложно проснуться, начали снится сны во сне. Я чаще с ним не могу отличить реальность от сна, даже днём и вечером, когда уже давно проснулась. Эти сны во сне походи на кошмары, потому что я буквально не могу выбраться из них. Сегодня пары, но не смогла приехать на первую так как скрутил живот, после чего начало подташнивать, лежала на диване и уснула. Во сне снилось что мне дали таблетку от тошноты и сказали проглотить её с кольцом, после чего я пыталась выблевать это кольцо обратно, мне было тяжело и больно, ощущалось очень реально, мне было очень трудно дышать, и я плохо двигалась. В итоге я видимо свалилась без сознания (всё ещё говорю про сон) и когда проснулась (во сне!) не могла пошевилиться, я могла открывать рот и едва шевелить пальцами, я пыталась кричать и звать на помощь, но не могла дышать и теряла воздух, крики были похожи на шепот. Потом вообще пропало зрение, и я смогла шевелить рукой, услышав какое то жужание комара, а после попытки поймать, в пальце (руки которой я поймала комара, размазав его по этому пальцу) появилась жгучая боль. Сон не был похож не сон, он был одним из тех, в которых всё ощущалась крайне реально, даже слишком. Моё тело ломило и болело, у меня кружилась голова во сне и даже тошнило. Острая боль в пальце туда же. Явно был не комарик какой-то, если ощущение от него было словно от ножа)) В результате я смогла таки очнуться ото снов. В шоке, с головокружением, сушняком (бывает, когда сплю с открытым ртом и/или храплю) и слабостью. У меня были за этот месяц сны во снах, кошмары от которых я никак не могу проснуться, но сегодня из-за такого реального ощущения боли, задумалась и решила написать сюда. После начала приёма кветиапина, в бодроствовании, как я писала выше, тоже происходит дереализация, порою я не понимаю: я сейчас вообще сплю всё ещё? Этот мир реален? А вот я говорила об чём-то там во сне или наяву? А что-то там происходило со мной в реальности тогда или я спала? Уже после приёма кветиапина месяц очень сильно потеряла возможность различать реальность и сон из-за таких вот снов, которые становятся всё чаще и воспринимаются всё реальнее. Теперь я опять боюсь спать. Для анамнеза: Из заболеваний поставленных: генерализованное тревожное расстройство; расстройство адаптации с депрессивным синдромом; маленькие множественные кисты в щитовидке тирад 2 (только поставили, так что наблюдаем за развитием, по анализам некритичное повышение альбумина); уже перенесённый острый бронхит (болела с ±20.01.26 по ±01.03.26); начал расти мудрый зуб и травмировать один из зубов (из-за этого сейчас принимаю ещё больше таблеток), Принимаемые лекарства/витамины: Джес плюс (1таб/сут), Кветиапин (25мг/сут на ночь), Кеторолак Реневал (2таб/сут - одна утром и одна вечером), Аквадетрим(4 кап/сут утром во время завтрака), Витамин С(1 таб/сут утром во время завтрака) Наблюдения/образ жизни: хрон бессоница с лет 3-4 до начала приёма кветиапина (19 лет), сплю часто на спине или на боку, либо верхняя часть туловища на спине, ноги на боку. Сонного паралича не было. Часто сильно стрессую, почти всю жизнь. не пью алкоголь, не курю, наркотики не принимаю и не пробовала. Спортом стараюсь заниматься хотя бы немного, но в виду состояния злоровья и постоянной усталости зимой вела сидячий образ жизни. Сейчас восстанавливаюсь. Питание нормальное. Пол: женский, Статус: студент, Возраст: 19 лет (2006 г.р.) Что это может быть? Долго ли это будет происходить со мной? Стоит ли мне прекратить приём Кветиапина? Указала терапевта, ибо не знаю, у кого конкретно спрашивать. Психологи, психиатры, психотерапевты, неврологи, соннологи, как с этим быть?