Что вас беспокоит?
Туман в голове
Туман в голове, сонливость, небольшая тошната, немного болит голова в области затылка.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Такие симптомы могут быть связаны с пониженным ферритином.
Также они могут быть связаны со сдавлением нерва на шейном уровне, спазмом мышц, высоким артериальным давлением.
В таких случаях рекомендуется консультация невролога, рентгенография шейного отдела позвоночника, УЗИ сосудов шеи, вести дневник давления утром и вечером.
В подобных случаях назначают препараты железа (мальтофер, тотема) по 100 мг 2 раза в день 3 месяца, запивать водой с витамином С, через 1 месяц рекомендуют пересдать ферритин и общий анализ крови. Рекомендуется увеличить потребление красного мяса, гречки, яблок, гранатов.
Также нужно выяснять причину недостатка железа.
Вы употребляете достаточно мяса? Нет ли проблем с желудком и кишечником? Месячные обильные?
Выздоравливайте!
Есть ли еще вопросы?
Добрый день, спасибо за ответ.
Давление 110на80. Высокого давления не было, а вот низкое бывает.
Месячные в норме, проблем с желудком нет. Мясо ем в основном курицу, реже говядину, но раз в неделю обязательно.
Принятый ответ
Рекомендуется увеличить потребление красного мяса в таких случаях, чтобы увеличить запасы железа.
Принятый ответ
Здравствуйте
Измеряли ли давление в период головной боли в области затылка?
В общем анализе крови снижение лейкоцитов обычно говорит о перенесенной вирусной инфекции.
Норма ферритина (депо железа), согласно рекомендациям, не менее 40-60. Результат меньше при нормальном гемоглобине - признак скрытой железодефицитной анемии.
Обычно в подобных ситуациях рекомендуется начать прием железа, например, Тотема по 1 ампуле внутрь 2 раза в день или Тардиферон 80 мг по 1 таблетки 1 раз в день, 3 месяца с последующим контролем ферритина через 1 месяц после курса.
Основные правила приема препарат железа:
- Натощак, то есть за 1 час до еды или через 2 часа после
- Запивать водой или витамином С (апельсиновый сок, аскорбинка), кислота улучшает всасывание
- Не запивать чаем, кофе, молоком, они блокируют усвоение железа
Если неприятные ощущения в области желудка, кишечника на фоне терапии железом ,то возможно принимать во время еды, усвоение немного снизится ( курс 4 месяца), но переносимость улучшится.
Подскажите, пожалуйста, как Вы кушаете? Достаточно ли белка? Нет ли проблем с желудком, болей? Обильные ли менструации? Нет ли геморроя?
Добрый день, спасибо за ответ.
Давление 110 на 80.
Месячные в норме, проблем с желудком нет, геморроя нет.
Говядину раз в неделю, в основном курицу, яйцо, творог каждый день.
Спасибо за уточнения.
Описанные симптомы могут быть следствием скрытой железодефицитной анемии.
Правильное питание один из ключевых факторов восстановления уровня железа в организме. Продукты, богатые железом:
1.Животного происхождения:
- Красное мясо (говядина, телятина)
- Печень и почки
- Рыба и морепродукты (устрицы, мидии, креветки)
- Яйца
2.Растительного происхождения:
- Гречка и овсяная крупа
- Бобовые (чечевица, фасоль, нут)
- Шпинат, петрушка
- Орехи и семечки
- Сухофрукты (курага, изюм)
Меня очень беспокоит туман в голове, как будь то не могу проснутся, уже 3 дня. Это может быть симптомом железодефицита?
Да, такое часто встречается
Здравствуйте
На основании предоставленной информации можно предположить латентный железодефицит- состояние , при котором в организме истощены запасы железа ( снижен ферритин ), однако , уровень гемоглобина остается в пределах нормы.
Обычно в подобной ситуации рекомендуется применять препараты железа по 100 мг/сутки .
Например, сорбифер по 1 таблетке в сутки или ферретаб комп по 2 таблетки в сутки. Данные препараты лучше всасываются при приеме натощак. Дополнительно пересмотреть рацион питание . В некоторых случаях могут наблюдаться нежелательные эффекты - дискомфорт или боль в животе, тошнота , запор , потемнение стула.
Через 1 месяц от начала приема препарата рекомендован контроль уровня Ферритина . Если целевой уровень не будет достигнут, то рекомендую прием препаратов железа ещё в течении 1 месяца. Длительность терапии может дойти до 3 месяцев.
Похожие вопросы по теме
- 16 Апреля 20221 ответ
- 6 Декабря 20224 ответа