Сильный стресс после родов

Кенюль Мехрализаде15 Марта

4.6

Терапевт

16 288 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!

Для начала поздравляю вас со статусом матери 🙏🏻 Бессоные ночи пройдут, колики , газики тоже закончатся, поверьте🙏🏻

То что вы описываете, само по себе не “ломает организм” и не приводит к каким-то тяжёлым необратимым заболеваниям только из-за нервов, плача, ссор и нескольких дней сильного стресса.
Но! После родов и особенно после кесарева рекомендуется посмотреть ОАК (гемоглобин, лейкоциты, тромбоциты), ферритин , Ттг и т4

Можете пройти тест Hads,
https://psytests.org/depr/hads.html
И сообщить результат

Оксана Черменева15 Марта

4.4

Терапевт, Кардиолог, Нефролог

2 483 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте! Недостаток отдыха и стресс могут привести к физическому истощению, ослаблению иммунной системы и повышению риска инфекций, могут замедлить процесс восстановления тканей, особенно после хирургической операции.
Обычно это более актуально при длительном хроническом перенапряжении. Мероприятия, которые могут помочь в такой ситуации:
Больше спать. Даже небольшие перерывы для отдыха могут помочь восстановить силы.
Избегать чрезмерного эмоционального напряжения. Если конфликты в семье продолжаются, рассмотреть возможность консультации семейного психолога.
Питаться сбалансированно. Употреблять продукты, богатые белками, витаминами и минералами.
Из анализов могут порекомендовать общий анализ крови, УЗИ органов малого таза. Необходимо для контроля состояния матки, рубца после кесарева сечения и исключения воспалительных процессов.

Афсана Алиева15 Марта

5.0

Терапевт

64 453 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте!
По описанию состояние запредельного истощения ресурсов организма.
Скоыанность это классическая головная боль напряжения на фоне астено-невротического синдрома. Когда вы нервничаете, плачете и не спите, мышцы скальпа, шеи и плеч находятся в постоянном спазме. Это создает ощущение каски или обруча на голове.
Тяжесть это сигнал о том, что нервная система перегружена и требует отдыха, а не симптом страшного заболевания.
Тяжелые неизлечимые заболевания от стресса за неделю не развиваются.
Главный риск это послеродовая депрессия или переход временного стресса в хроническое тревожное расстройство.
Ссоры и слезы просто снижают иммунитет, замедляя восстановление шва.

Чтобы вы были спокойны, что физически всё под контролем, на очном приеме могут рекомендовать сдать:
Общий анализ крови и С-реактивный белок
Ферритин и вит Д
Фолиевая кислота и вит в12.
ТТГ и т4 свободный
Для облегчения самочувствия: 1.Договориться с мужем или родственниками, чтобы вам дали поспать хотя бы 5–6 часов подряд. Без сна мозг не сможет восстановить химический баланс.
2. Минимизировать конфликты. Попробовать объяснить мужу, что это не капризы, а физиологическое истощение после осложнений.
3. Прием Магне В6 перед сном в течение 2 недель.

Юлия Перфилова16 Марта

5.0

Терапевт

44 372 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте!


Послеоперационная инфекция с высокой температурой- это признаки системного воспалительного ответа . В крови повышаются провоспалительные цитокины

Каждая ссора , каждый эпизод плача и тревоги приводит к выбору кортизола + послеродовой период ведет к падению эстрогена и прогестерона - это один из самых сильных гормональных сдвигов в жизни женщины

Симпатическая система перевозбуждена, парасимпатическая не успевает восстановиться, возникает скованность, напряжение в голове, ощущение тяжести


Важно понимать, что это НЕ приводит к необратимым повреждениям у здорового человека. Мозг и тело обладают высокой регенераторной способностью

Послеродовая депрессия развивается у 10-20% женщин. При стрессе риск выше. Трудные роды с осложнениями - это триггер для посттравматического стресса , депрессии

Обычно при подобных симптомах рекомендуют выполнить следующие анализы:

⚪️ Общий анализ крови + С-реактивный белок, чтобы исключить наличие воспалительных процессов

⚪️ Ферритин. Ферритин - белковый комплекс, выполняющий функцию депо железа. Он содержится во всех органах и является донором железа для клеток организма. В норме ферритин должен быть не менее 40

⚪️ Витамины группы В фолиевую кислоту (В9) и цианокобаламин (В12). Они важны для формирования клеток крови , обеспечивают рост тканей , участвуют в поддержке иммунитета, в норме В9 должна быть не ниже 6 , а В12 не ниже 300

⚪️ Витамин Д. Он играет важную роль с регуляции нервной системы, регуляции кальция и фосфора, в норме должен быть не ниже 30

⚪️ Функцию щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют уровень энергии, обмен веществ , психоэмоциональное состояние, оценивают ТТГ и Т4 свободные

Если это послеродовая депрессия или тревожное расстройство , то очень эффективна когнитивно-поведенческая терапия . При необходимости антидепрессанты группы СИОЗС, совместимые с грудным вскармливанием

Нормализация сна очень важна . Мозг не может восстановиться без сна. Обязательно нужна помощь с малышом хотя бы для одного ночного блока сна по 4-5 часов