Как отменить АД и стоит ли это делать

Здравствуйте! Первый депрессивный эпизод случился лет 10 назад - после развода. (может и раньше тоже были, но не диагностировали). Врач назначил золофт- уже не помню в какой дозировке. Пропила полгода- помогло. Через пару лет депрессия вернулась. Снова был курс сетралина/золофта + эглонил в маленькой дозировке (не помню в какой), так как золофт не справлялся. Он убирал в большей степени тревогу, но отсутствие какой либо мотивации и тоска- оставались. Курс длился год или чуть больше. На эглониле я сильно набрала. Плюс 20 кг, которые и до сих пор не получается скинуть И три с половиной года назад был самый сильный эпизод. Включающий в себя суицидальные мысли, полное бессилие (встать и почистить зубы было проблемой). На фоне состояния уволилась с работы, чуть не продала квартиру и не уехала в деревню к маме. (Просто мама так хотела- а у меня не было сил что то анализировать) была в таком состоянии, что было все равно где лежать и смотреть в стену. Был назначен флуоксетин (так как на эглониле сильно потолстела и дальше толстеть не хотела) - не работал. Сертралин/золофт тоже не работал. От эглонила отказалась. Назначили тиралиджен. Золофт и тиралиджен убирали тревогу, но подавленность и сильная тоска оставались. Врач назначил бринтеликс и оставил тералиджен и эта схема меня стала вытягивать. И вытянула. Остаюсь на бринтеликс больше 3 лет (10 мг) На данный момент я в ремиссии, чему очень рада! Устроилась на работу (взяли обратно, так как на хорошем счету была), вышла замуж, всё супер! Думаю об отмене АД... И боюсь!! Самостоятельно снизила дозировку до 5мг (случайно другую дозировку купила- подумала, ну ок, хороший повод снижаться) через 10 дней стала возвращаться тоска и подавленность (или мне так казалось и надо было переждать?) испугалась и вернулась к 10ке. Потом еще раз пыталась снизится и снова, как кажется тоска возвращалась. Но я сразу поднимала обратно, не наблюдая, уйдет она или нет. Уж очень страшно снова в то состояние. Вопрос, стоит ли отменять бринтеликс, если на нем у меня стойкая ремиссия? И если отменять- то как? (Какая эффективная схема отмены?), и чем можно "прикрыться" без набора веса (за рецептом пойду к врачу) По поводу веса, он так и не ушел, удаётся скинуть только 5-7 кг. Думаю, в отсутствие похудения тоже вклад бринтеликс есть. Хоть он сам по себе вроде не способствует набору веса- но много отзывов, что всё таки к нему в какой то степени тоже приводит. Спасибо, что дочитали. Надеюсь на помощь🙏