Очень быстро засыпаю, но сон не качественный. — вопрос №421222

Здравствуйте, Мария. Вам нужно провести исследование сна полисомнографию, чтобы уточнить, что происходит с вами во сне. С результатами к неврологу или сомнологу

Мария, наиболее простое решение - рассказать лечащему врачу про ситуацию и уточнить какие могут быть причины. Большинство заболеваний с высокой сонливостью можно заподозрить при осмотре и тщательном выяснении истории жизни (депрессия и шизофрения, фибромиалгия, синдром Прадера-Уиллиса, миотоническая дистрофия, опухоли головного мозга и паранеопластические синдромы, болезь Альцгеймера, рассеянный склероз, гипотиреоз, энцефаломиелит, синдром хронической усталости, хроническая почечная недостаточность), также причиной могут быть редкие генетические нарушения сна (нарколепсия, идиопатическая гиперсомния). Полисомнография необходима для уточнения того что же происходит во сне, а также многие нарушения сна меняют структуру сна, и их подтверждение проводится по данному исследованию (синдром периодических движений конечностей, синдром апноэ во сне, парасомнии). Иногда требуется также дополнительное исследование - тест множественного засыпания, когда каждые 2 часа дается возможность поспать по 20 минут. Общего подхода для уменьшения сонливости днем нет. Немного уменьшить сонливость утром может яркий свет при применении ламп имитирующих дневной свет (более 10000Лк). Иногда применяются антидепрессанты, выписываемые по рецепту. Лекарственные препараты для лечения высокой сонливости включены в список наркотических и психотропных, оборот которых запрещен в России.