Тревожность

Здравствуйте, хотелось бы узнать к какому врачу обратиться. Уже полгода мучаюсь сильной тревожностью, даже когда нет сильного стресса, всё равно мысли плохие сами приходят. Также есть проблемы со сном, раньше это была бессонница, а сейчас это прерывистый сон, часто просыпаюсь, в последнее время много кошмаров снится. Ещё раньше более полугода были панические атаки, как только я появлялась в очень людных местах, в основном автобус, тц и т.п. Они пропали где-то на полгода, но потом резко не с того не сего опять появились в автобусе, а потом в метро.