Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №4241474

Что вас беспокоит?

Режим дня в 11 месяцев

Ребенку на днях исполнится 11 месяцев. В последние дни время бодрствования увеличилось на 30 минут. До этого утреннее ВБ после ночного сна составляло 3,5 часа, теперь 4. Днем и вечером одинаково было по 4 часа, сейчас 4,5 часа. Режим дня выглядел так: Подъем в 8.00 1 ДС в 11.30 до 13.00 2 ДС в 17.00 до 18.00 Уход в ночь в 22.00 Ребенку было комфортно. Теперь же не понимаю как выстроить режим дня если ребенок еще не готов к 1 дневному сну. Отход в ночь на двух дневных снах получается в 23.00/23.30. Это слишком поздно для малыша. И суммарно ночной сон короткий, если ребенок встает так же в 8.00. Помогите пожалуйста разобраться с режимом в такой ситуации.

30 лет
6 Апреля ·Просмотров: 345·Анонимный пользователь

Здравствуйте

В таких случаях можно попробовать зафиксировать утренний подъем раньше, тогда сместятся дневные сны на более раннее время, так же сместиться и уход в ночной сон. Но, чтобы для малыша это было комфортнее , смешать режим рекомендуется постепенно на 10-15 минут

Сокращать дневные сны в таких случаях не рекомендуется, количество дневного сна в пределах возрастной нормы

Здравствуйте. Тогда ведь ночной сон будет всего 9 часов. Ребенок не выспится, будет капризничать. Он уже привык к 8 утра. Иногда даже бывает может проспать еще на 30 минут больше. При этом ритм и отход ко сну по времени не меняется

Так как сместиться подъем, сместиться уход в ночь на ранее время (возможно даже ранее 22), то ночной сон будет в норме по продолжительности
Примерная норма ночного сна от 10 часов
Сейчас малыш просыпается так же, как и ранее, хотя засыпает позже, так как привык к этому подъему, потому что для адаптации к новому времени малышам нужно время
И тут либо сместиться время на более поздний подъем, либо смещать на более ранний

Попробуем сменить. Спасибо!

Принятый ответ

Будьте здоровы ♥️

Здравствуйте!

Уточните, пожалуйста, а сейчас малыш в какое время днём спит ?

Т.к. нельзя исключать, что в ближайшее время малыш просто уберёт один дневной сон, а оставшийся сон удлинится до 2-3 часов и в дальнейшем вечерний уход в сон станет, как и прежде.

Здравствуйте!
Последние несколько дней 1 ДС в 13.00 до 14.00/14.30 но я его бужу к этому времени, иначе на второй сон будет слишком поздно уходить.
2 ДС в 18.00 и он стал короче от 45 минут до 1 часу.

Просто я еще не могу понять что делать с общим ВБ за день. Если ребенок сейчас гуляет почти 12 часов нормально ли это? Не копится ли у него переутомление? При этом если он не отгуляет свои промежутки ВБ между снами -4 и 4,5 часа он раньше не уснет.

Принятый ответ

Поняла Вас, в таких случаях рекомендуют не будить раньше в первый сон, а понаблюдать сколько малыш может проспатьс возможно он проспит до 16-16:30 и в дальнейшем спустя 4,5 часа уйдёт спокойно в ночной сон.

Нет, как правило малыш не переутомляется, так как если бы были бы знаки переутомления то малыш беспокоился и натирал глазки + подавал все признаки утомления.

Спасибо!

Принятый ответ

Добрый день.
Возможно, сейчас идет процесс перехода к 1 дневному сну.
Но , если малыш не готов , то стоит рассмотреть более ранний подъем после ночного сна, например в 7 утра.
У вас сместятся два дневных сна на более ранее время, и вы сможете уйти на ночной сон около 22 часов.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.