Что вас беспокоит?
Поясничная грыжа
Здравствуйте. Онемение и ощущение холода внизу живота и от бедер к коленям, боли внизу живота ноющие и в пояснице. Ноющие боли по всей длине ног.что делать и как лечить пожалуйста помогите и дайте совет
Здравствуйте. Чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты - проколите мелоксикам 1,5мл внутримышечно 1 р в день до 5 дней, затем в таблетках 7.5мг 1 раз в день 5-7дней, для снятия мышечного спазма принимайте миорелаксанты - мидокалм 150мг 2 р в день 10-14 дней. Также для лечения остеохондроза используют витамины группы В - мильгамма композитум 1 т 2 раза в день 1 мес. Местно можно применять долгит, аппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день 10-14 дней.
Медикаментозную терапию хорошо сочетать с физиотерапией - магнитотерапия, фонофорез с гидрокортизоном, амплипульс.
Можно пройти курс массажа.
Для замедления прогрессирования процесса принимайте хондропротекторы длительным курсом, например терафлекс 1к 3 раза в день 3 недели, затем 1 капсула 2 раза в день до 3 месяцев.
Для профилактики обострений регулярно выполняйте гимнастику для позвоночника, в ютубе есть много видео по методикам Бубновского. В острый период упражнения лучше не делать.
Спите на жестком ортопедическом матрасе.
Хорошо помогает плавание.
Избегайте поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов, длительных вынужденных положений тела.
Похожие вопросы по теме
- 23 Мая 20201 ответ
- 27 Марта 20201 ответ
- 6 Марта 20201 ответ
- 17 Февраля 202012 ответов
- 25 Декабря 201938 ответов
- 16 Декабря 20192 ответа
- 15 Мая 201946 ответов
- 7 Апреля 20191 ответ
- 19 Января 20191 ответ
- 16 Февраля 20181 ответ