Что вас беспокоит?
Неправильный прием фолиевой кислоты
Добрый день. Я нахожусь на 6 неделе беременности. До беременности и все эти недели принимала фолиевую кислоту 400 мкг. Но я ее принимала сразу после завтрака и кофе. Сегодня прочитала, что кофе снижает усвоение фолиевой кислоты и теперь переживаю, что это может нанести вред ребенку. Насколько это критично?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день , не переживайте, помимо таблеток фолиевая кислота поступает также с пищей. Даже если какой-то процент не усвоился из-за действия кофеина, вы наверняка получали нужную долю из пищи, если питаетесь рационально ( что при беременности очень важно). Продолжайте прием фолиевой кислоты в прежней дозировке в качестве профилактики, просто делайте разграничение в несколько часов с кофеином , чаем ( он содержит танин, который по формуле близок к кофе), также с молочными продуктами и цинком.
Похожие вопросы по теме
- 13 Июня 20166 ответов
- 14 Июля 20161 ответ
- 9 Января 20171 ответ
- 18 Марта 20172 ответа