Что вас беспокоит?
Холестирин 9,5
Добрый день! Вас беспокоит Татьяна, мне 56 лет, прошла диспансеризацию, обнаружили холестерин 93,5, выписали статин 20мг.Подскажите пожалуйста , насколько велик риск инфаркта и инсульта, я работаю и боюсь, что у меня что-нибудь случится. Таблетки пью розувастатин 2 дня.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
При повышенном общего холестерине рекомендовано сдать липидограмму , проведение УЗИ брюшной полости, УЗИ БЦА( для исключения атеросклероза и бляшек, которые в свою очередь нарушают кровоток и могут быть причиной инфаркта или инсульта).
Для снижения холестерина рекомендована диета с высоким уровнем употребления фруктов, овощей, цельнозерновых злаков и клетчатки, орехов, рыбы (1-2 раза в неделю), птицы и молочных продуктов с низким содержанием жира и ограниченным потреблением сладостей, сладких напитков и красного мяса.
Употребление пищевых добавок - красный дрожжевой рис (монаколин), омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты в низких дозах.
Увеличение регулярной физической активности (физические упражнения минимум 30 мин каждый день).
Отказ от курения, алкоголя.
Похожие вопросы по теме
- 31 минута назад5 ответов
- 47 минут назад18 ответов
- 2 часа назад11 ответов
- 2 часа назад15 ответов