Что вас беспокоит?
Частые пробуждения
Здравствуйте. Ребенку 4 месяца. Полностью на гв. Примерно в 3 месяца, чуть больше малыш начал просыпаться ночью каждые два часа , кормлю и снова засыпает . Так было только первый месяц после роддома. Потом сон стал по 5/6 часов ел и снова спал. Сейчас у нас так в сон уходим 20:30-21 и потом каждые два часа просыпается, ест и засыпает и так до 5, пять это уже подьем. Думала может не наедается , растет и стало не хватать . Но вдруг спустя три недели засыпает в 21 просыпается в 4:30 ест и засыпает до 7:30 и так три дня. Подумала что все, можно выдохнуть , но нет , через три дня началось тоже самое. Режима как такового нет и пока даже не знаю как его выстроить. Просто наблюдаю и укладываю , как начинает нос тереть, всегда через грудь. Даже если кушать не хочет, просто соснет пару раз и все он спит. Соску не берет, очень редко. Сны днем в основном 30/40 минут. Пытаюсь продлевать. Буквально как пару дней стал днем спать по часу, бывает и два без продлевания. На улице вообще спать практически перестал. Время бодрствования 2 часа. Ходим в бассейн раньше после него очень хорошо спал, сейчас полчаса и все.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте !
Учитывая возраст ,можно предположить,что такие изменения могут быть связаны с
А. Регрессом сна
Б. Сформировавшейся ассоциацией на сон - грудь.
Регресс сна - это временное ухудшение сна, когда ребёнок начинает чаще просыпаться ночью или днём, спать короче (например, 40 минут) и капризничать перед сном . Это нормально и связано с тем, что мозг малыша перестраивает циклы сна: раньше он сразу "нырял" в лёгкий сон, а теперь учится начинать с глубокого, как у взрослых .
Учитывая то,что Вы описываете, что ребенок делает пару сосательных движений и сразу засыпает,могу предположить ,что сформировалась ассоциация на сон сосание груди.
Ассоциация на сон "грудь" у младенца — это когда малыш привыкает засыпать только во время кормления грудью, воспринимая сосание как сигнал к сну . В контексте регресса сна в 3 месяца это часто усиливает ночные пробуждения, потому что ребёнок ищет привычную "отключалку".
Но он не всегда засыпает на груди, бывает что я кормлю , он не спит и бодрствует. Так часто совпадает кормления с уходом в сон .Просто обычно перед сном, особенно ночным я сначала купаю, потом кормлю он засыпает. Но это практически никогда сразу уснул и все, потом он как правило кряхтит и я докачиваю на руках. А нужно ли как то менять эту отключалку? В целом я правильно поняла, что пробуждение каждые два часа это относиться к регрессу сна?
Здравствуйте! Понимаю Ваше беспокойство!
Обычно режим у ребенка стоит формировать с 6 месяцев, для 4х чуть рановато.
Частые ночные пробуждения можно связать с регрессом сна. Он случается в среднем с 3,5 до 4,5 месяцев.
Изменяется структура сна - сон начинает созревать и становиться как у взрослого.
Также в это время у малыша возможны попытки у ползанию , он становится более чувствительным к звукам. Все эти этапы развития могут отражаться в беспокойном сне.
Здравствуйте!
По описанию можно предположить регресс сна, связанный со скачком роста.
Такие симптомы часто наблюдаются у деток данного возраста.
Чаще всего , сон нормализуется в течение нескольких недель, иногда регресс затягивается до месяца.
Для улучшения сна рекомендуют: поддерживать температуру 18-20 градусов на сон, использовать белый шум и проветривать перед сном.
Здравствуйте!
По описанию можно предположить, что произошел регресс сна и начинает формироваться режим, на это указывает цикличность сна (циклы стали по 40 минут).
Обычно короткие дневные сны связаны с недогулом в отрезке ВБ, а частые ночные просыпания и ранние подъемы с недогулом по суточному ВБ (суммарное вб за все отрезки).
После регресса сна укладываем уже не по признакам усталости, а по времени (длительности ВБ).
Тереть глазки и зевать малыш может, когда становится скучно и необходима смена деятельности.
В таком возрасте хотя бы 1 сон должен быть по продолжительности 1,5-2ч, 2 сна около 1 часа и 1-2 сна коротких (30-40 мин). ВБ в этом возрасте составляет от 1.30 до 2.00.
Самое короткое вб после ночного сна, к вечеру постепенно увеличивается, чтобы перед ночным сном малыш успел «потратить внутреннюю батарейку». Суммарное вб за день обычно составляет около 9-9.30.
Сон в коляске может быть коротким как по причине недогула (нет давления сна, малыш не достаточно устал перед сном, поспал короткий сон и снова готов бодрствовать), так и по причине дискомфорта (жарко/холодно/светло/шумно), также стоит отметить, что в движущейся коляске погрузиться в глубокий сон достаточно трудно (мозжечок считывает информацию, что тело в движении, поэтому тело не может «расслабиться»), к тому же на улице больше раздражителей, поэтому склеить циклы сложнее, чем дома.
Для начала стоит поработать с начинающимися режимными моментами, нарастить вб по 5-15 мин к отрезку в сутки, выходя на средние значения для возраста.
Да, действительно заметила, что после пробуждения утром вб короткое, быстро уходит в сон. Вб в 3 месяца у нас было 2 часа, раньше и уложить не могла. И спал по 30 минут. Вот буквально как пару дней стал спать от 50 минут и больше. А вб такое же, значит давление сна увеличилось, правильно я понимаю это то что он стал упражняться в переворотах и пытается ползти , то есть устает? А еще заметила , что на улице где шумно спит хуже, но зато после прогулки хорошо засыпает дома. На улице где тихо и в основном неровная дорога спит долго.
Да, может уставать на фоне освоения навыков. Также ночью малыши могут отрабатывать перевороты (ночью наращиваются нейронные связи, мозг «обрабатывает» информацию, закрепляет навык), поэтому рекомендуют днем как можно чаще малышу давать отрабатывать перевороты.
Во время скачка роста (как раз, когда возникают те или иные навыки) вб может расти.
Стоит попробовать поднарастить свб на 5-15 мин/сут, чнп сократятся и дс могут увеличиться
Принятый ответ
Примерный режим для 4 месяцев:
Подъем
1 ВБ 1 ч 30 мин
1 сон 1 ч 20 мин (40 мин - 1 ч 20 мин, не более)
2 ВБ 1 ч 40 мин
2 сон 2 ч 00 мин (40 мин - 2 ч 00 мин, не более)
3 ВБ 1 ч 50 мин
3 сон 1 ч 00 мин ( 40 мин - 1 ч 00 мин, не более)
4 ВБ 2 ч 00 мин
4 сон 40 мин ( 20 мин - 1 ч 00 мин, не более)
5 ВБ 2 ч 00 мин
Уход в ночь
Суммарное ВБ 9 ч 00 мин, не менее
Ночной сон 10 ч 00 мин
Дневной 5 ч 00 мин, не более
К 5 месяцам примерный режим может выглядеть таким образом:
Подъем
1 ВБ 2 ч 20 мин
1 сон 1 ч 20 мин (40 мин - 1 ч 20 мин, не более)
2 ВБ 2 ч 30 мин
2 сон 1 ч 30 мин (40 мин - 1 ч 40 мин, не более)
3 ВБ 2 ч 30 мин
3 сон 40 мин ( 40 мин - 1 ч 00 мин, не более)
4 ВБ 2 ч 40 мин
Уход в ночь
Суммарное ВБ 10 ч 00 мин, не менее
Ночной сон 10 ч 30 мин
Дневной 3 ч 30 мин, не более
Спасибо, за подробный ответ!
Здравствуйте. Может быть несколько вариантов: это и дентация( зубок может быть и не видно, но они уже продвигаются по десне- это приносит дискомфорт).
Скачки роста также влияют, на сон.В данный период времени как раз происходит такой скачок.
Перегулы- ребенок, переутомляется и ночью может быть беспокойным . Может быть регресс сна. В возрасте к 3,6,9 и 12 месяцам регресс связан с тем, что у ребёнка появляются новые достижения и умения, в это время он начинает переворачиваться, сидеть, ползать, ходить и эти его достижения вызывают в нем много эмоций, а оттачивание новых умений происходит даже во сне. Обычный срок продолжительности регресса составляет 2-4 недели. Поэтому стоит переждать эти моменты, и сон должен наладиться.
Похожие вопросы по теме
- 23 Октября 20231 ответ
- 13 Февраля 20241 ответ
- 14 Сентября 20241 ответ
- 11 Октября 202414 ответов