Что мне делать??

Наталия Доброва11 Мая

3.8

Терапевт

Здравствуйте, Мария !
Очень жаль что Вам приходится проходить через это, Вы определенно не заслуживаете такого отношения!
Хорошо что Вы нашли силы поделиться своими переживаниями. Ваша жизнь важна, и даже если сейчас кажется что выхода нет, ситуация может измениться если получить правильную поддержку! Вы не должны справляться с этим в одиночку.
Пожалуйста обратитесь сейчас по номеру экстренной психологической помощи: 8-800-2000-122 - номер работает круглосуточно, бесплатно и анонимно.

Александра Полтавец12 Мая

3.1

Машенька, то, что говорит мама это неправда. Ты ценна сама по себе и ни в чём не виновата.
Пожалуйста, сделай сейчас самое важное:
Позвони 8-800-2000-122 — это детский телефон доверия, круглосуточно, анонимно и бесплатно. Просто расскажи, что на душе.
Найди взрослого, которому можно верить: школьного психолога, учителя, родственника. Скажи прямо: «Мне очень плохо, нужна помощь».
Когда мама кричит — уходи в свою комнату или надень наушники. Сейчас твоя задача — защитить себя от обидных слов.
Не верь словам «ты никчёмная». Представь, что эти слова — черная краска, которой пачкают чистый лист, но она — не ты. Ты наверняка знаешь, какая ты на самом деле: что тебе нравится, что у тебя получается (пусть даже какая-то мелочь — хорошо рисуешь, быстро бегаешь, добрая к животным, умеешь выслушать). Это и есть настоящая ты. Запиши на листочке всё хорошее, что ты знаешь о себе, и перечитывай, когда станет совсем плохо.
Буллинг в школе и травля дома это двойной удар, который не каждому взрослому вынести. То, что ты держишься, говорит о твоей огромной внутренней силе. Сейчас тебе нужно помочь эту силу направить на поиск помощи извне.
Ты очень нужна. Нужна этому миру, который даже не знает пока, какой замечательный человек в нём растёт. Твоя нынешняя ситуация - не вся жизнь, а только её очень трудный и несправедливый отрезок. Он обязательно закончится.