Что вас беспокоит?
Расшифровка анализов / слабость
Добрый день . Зимой мучился с проблемой ПА , пульс , давление повышенное , затяжной стресс , пил с января Золофт 2,5 мес , очень тяжелый опыт ( возвращаться к нему не буду . А пришел к неврологу с проблемой на холоде голова кружится , болит , в ушах звон , тахикардия , прописали Золофт как витаминки )) кое как слез , уже месяц не пью ад , 2 недели как перестал пить стрезам. Состояние волнами , вроде норм , а бывает накатывает . Сейчас беспокоит слабость , несобранность , шум в ушах , головная боль , память не много подводит ( бывает думаю что хотел сделать ), тахикардия , но сейчас реже , раздражение , как будто мало радости чтоли )) хотя сейчас устроился на новую работу , погода вроде не плохая , стал возвращаться к спорту пробежки с мячом , легкие , без перегруза( после домой захожу с усталости ), искупаюсь , потом приятная усталость , но во время игры в мяч , так же сердцебиение повышенное , делал холтер в феврале , делал эхо тогда же , изменений нет , имеется врожденный 2 створчатый аортальный клапан 2 степени . Решил сделать анализы на гармоны ( прикладываю фото ), просьба посмотреть все анализы , дать расшифровку , рекомендации . На данный момент пью магний б6 на ночь , бад нейромедиум ( для поддержания нейромедиаторной системы после ад), пропил омегу в большой дозировке , сейчас заказал бад фойлевую кислоту , так как увидел дефицит по анализам . И вопрос , могут ли мои симптомы слабости , раздражения , тахикардии и тд связаны с витамином В9?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
По вашим данным в целом нет признаков опасной сердечной или неврологической патологии. ЭхоКГ показывает врождённый двустворчатый аортальный клапан с аортальной регургитацией 2 степени, но при этом сократимость сердца нормальная, признаков сердечной недостаточности и лёгочной гипертензии нет. Это означает, что сердце работает нормально, есть врождённая особенность, но она сейчас компенсировать. Холтер также без опасных нарушений. То есть сердце не объясняет ваши симптомы как опасную патологию. Ваши жалобы больше соответствуют функциональному состоянию тревожно-вегетативному синдрому и восстановлению после приёма и отмены Золофта. Такие состояния часто идут волнами и могут сохраняться 1–3 месяца и дольше после отмены СИОЗС.
По анализам витамин D нормальный, а фолиевая кислота снижена. Дефицит B9 может усиливать слабость, утомляемость, раздражительность и снижение концентрации, но он не является основной причиной тахикардии и панических ощущений, а скорее усиливающим фактором.
В таких случаях обычно рекомендуют корректировать фолиевую кислоту (лучше с контролем B12), продолжать умеренные физические нагрузки без перегрузок, не фиксироваться на пульсе, и при сохранении симптомов работать с психотерапевтом, психиатром для стабилизации вегетативной системы без обязательного возврата к Золофту.
Спасибо , отличный ответ 👍🏻и все расписали .
Так у меня сейчас тахикардия меньше , чем была допустим раньше, привычка зацикливаться да осталась , сейчас больше слабость и раздражение беспокоит меня , я понимаю про синдром отмены и понимаю , что нейромедиаторы будут еще долго восстанавливаться, поэтому и пью бады , стараюсь помочь организму .
С психотерапевтом начал работать да , первый сеанс провел .
Меня вот беспокоит то , что при изменении погоды допусти похолодание , или снижении температуры, усиливаются эти симптомы , головная боль , раздражение , слабость , давление чуть пониженное , лицо будто горит , но оно розовое , носогубовые мышцы будто напряжены , а зимой мучился сильно с головокружением , головной болью , тахикардией .
И достаточно ли бадов которые я пью и которые заказал , фолиевую кислоту с в 12
?
Такая реакция на похолодание и смену погоды типична для вегетативной нервной системы. Сосуды резко реагируют, меняется тонус , отсюда головная боль, жар лица, слабость, раздражительность, колебания давления и усиление тревожных телесных симптомов.
После стресса и отмены СИОЗС эта система часто становится более чувствительной, поэтому симптомы усиливаются именно при перепадах температуры и погоды.
Это функционально и обратимо, но требует времени, режима сна, умеренной нагрузки и психотерапевтической стабилизации.
Да, на данный момент магний, фолиевая кислота и B12 вполне достаточно как поддержка. Главное не перегружать организм большим количеством БАДов. Ваш акцент сейчас важнее делать на восстановление сна, нервной системы, постепенную физическую активность и психотерапию.
Спасибо !
Буду придерживаться
Добрый день , сегодня первый день выпил фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг 2 капсулы утром после завтрака , на работе через 2 часа очень сильно спать захотелось, голова кружилась , слабость , будто улетаю состояние легкой ПА, давление не было возможности померить , пообедал отпустило , поехал на встречу по работе , встреча была не много стрессовая , домой пришел после встречи лицо горит , давление мерию 139, через минуту 125, на другой руке тоже 125, искупался через пол часа давление 115/75, началась апатия, как было до приема ад, безысходность какая то в голове , плаксивость , я не понимаю , что происходит, будто вернулись симптомы затяжного стресса как было зимой , это не связанно с приемом фоеливой кислоты ? Может дозировка большая ?
Принятый ответ
Здравствуйте! Уровень В9 ниже 3 нг/мл считается клинически значимым дефицитом. Из-за этого может быть слабость и тахикардия. Несмотря на нормальный гемоглобин, дефицит В9 нарушает нормальное обновление клеток и тканевое дыхание, что заставляет сердце биться чаще (как видно на вашем Холтере), пытаясь компенсировать нехватку энергии в тканях.Также В9 необходим для производства серотонина и дофамина. Его нехватка часто ведет к «неврозоподобным» состояниям, вспыльчивости и плохой стрессоустойчивости.
Обычно при таких показателях назначаются препараты фолиевой кислоты. Стандартная терапевтическая доза часто составляет 1–5 мг в сутки в течение 1–3 месяцев.
Вторым важным компонентом лечения является питание. Увеличьте потребление зелени (шпинат, салат), бобовых, печени и цитрусовых.
Также необходимо проанализировать возможные причины дефицита В9. Например, проблемы с ЖКТ, которые мешают всасыванию витамина или избыточное употребление алкоголя, который активно «вымывает» В9.
Доброе утро , спасибо !
Алкоголь не употребляю.
Я предлагаю, это последствия затяжного стресса , так как был ттг нарушен , был белирубин высокий , месяца 3 назад , может быть от туда нарушение гармонов и произошло.
Сейчас белирубин пришел в норму , ттг тоже , остался В9.
Скажите, заказал бад фолевую кислоту с в12 в комплексе 800 мг дозировка , бад от Зубаревой, всегда беру их фирму , пью магний от их производителя, очень хорошо помогает со сном , мне достаточно будет бада и питания ? Примерно 1,5 -2 мес назад замечал каждый день хотел апельсины , прям вечером съедал по 2 штуки ) это организм требовал значит ?
Бада будет достаточно
Действительно в апельсинах одержаться фоливая кислота и много других витаминов и микроэлементов. Вероятно, организму это было необходимо.
Спасибо
Добрый день , сегодня первый день выпил фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг 2 капсулы утром после завтрака , на работе через 2 часа очень сильно спать захотелось, голова кружилась , слабость , будто улетаю состояние легкой ПА, давление не было возможности померить , пообедал отпустило , поехал на встречу по работе , встреча была не много стрессовая , домой пришел после встречи лицо горит , давление мерию 139, через минуту 125, на другой руке тоже 125, искупался через пол часа давление 115/75, началась апатия, как было до приема ад, безысходность какая то в голове , плаксивость , я не понимаю , что происходит, будто вернулись симптомы затяжного стресса как было зимой , это не связанно с приемом фоеливой кислоты ? Может дозировка большая ?
возможно, фолиевой кислотой вы спровоцировали вегетативную реакция. Это ваша индивидуальная чувствительность. 800 мкг в сутки (2 капсулы по 400 мкг) — является терапевтической и не превышает не превышает максимально допустимый суточный предел в 1000 мкг (1 мг).
Принимайте 400 мкг.
Возможно, это обострением симптомов затяжного стресса на фоне недавней отмены антидепрессантов.
То есть это пройдет ? Продолжать пить , только по 400 мкг по одной капсуле ?
Спасибо 🙏🏻 за информацию
да, по 1 кап
Спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте. Безусловно дефицит В9 может быть причиной описанных симптомов, плюс вит Д низкий, что тоде может давать слабость. Но пока нельзя утверждать, что именно дефиците состояния причина тревожности, а не стресс , а дефиты монут лишь дополнять клиническую картину. Поэтому, чтоб точно понимать состояние, однозначно стоит восполнить дефицит, а именно приём В9 и вит Д, контроль анализов раз в месяц. Если показатели нормализуются, а состояние будет прежним, значит все таки именно стресс запустил тревожное расстройство и тогда, все таки,лечение это антидепрессанты, никакие БАДы не лечат. Витамины- только лекарственная форма, не БАД!!!
Добрый день .
Я писал уже ! Что к антидепрессантам возвращаться не буду !!!
Мне от них легче не было , а вам лишь бы ад назначить , не разобравшись в причине ! Вот это основная проблема врачей -неврологов , что причину вы не ищите , а назначаете антидепрессанты . Ни один из неврологов ( а их 6 было ), не сказал мне , а проверь гармоны , все как один нужно пить ад , а когда ад не помогали мне невролог сказала тебе нужен психотерапевт, вот и все ваше лечение !!!
Так что , прежде чем давать рекомендации, хотя бы внимательно прочтите вопрос .
Если вы внимательно прочли ответ, то там нет утверждения о тревожном расстройстве, написано, что да, дефицитные состояния могут давать подобные симптомы, поэтому я и рекомендую восполнить дефицит и оценить состояние, а если состояние не нормализуется, тогда уже и рассматривать вариант тревожного расстройства. И восполнить дефицит необходимо не БАДами, а лекарственными формами. А касаемо вопроса антидепрессанта, не беру ваш случай, а вообще, они и не должны помогать за пару месяцев, минимум 4 месяца ждём результат. По гормонам у вас порядок, я всегда внимательно изучаю вопрос, прежде чем дать ответ.
Я прочел внимательно ваш ответ .
Но , так же писал о том что , возвращаться к антидепрессантам я не буду !
Вы пытаетесь оценить мое состояние по сообщениям и дать рекомендации о возвращении приема ад, но я ведь не просил этого , я просил расшифровать мои анализы и дать информацию по восполнению недостатка витаминов .
Ваш ответ я не засчитаю .
Увы, вы меня совсем не поняли, весьма негативно настроены. Однако, отмечу, что вам рекомендуют БАДы, я же, рекомендую именно принимать именно лекарственные формы, что соответствует клиническим рекомендациям и исследованиям, и что важнее отвечает безопасности в отношении препаратов, в то время как БАДы не проходят проверку, так как не являются лекарственными средствами. Но выбор за вами.
Спасибо , я негативно не на вас настроен , а на настойчивость приема антидепрессантов, которые повлияли на голову , на психику и после которых уже прошел месяц я не полностью восстановился , а основная проблема была , которую можно было решить без приема ад , а внимательным подходом невролога .
Поэтому у меня очень негативный опыт приема сератолина.
Теперь я ушел от всех таблеток , а пью только бады( проверенные ), магний , омегу , нейромедиум и планирую фоеливую кислоту .
Сон , физ активность питание и подключил психотерапевта ( который не настаивает на прием ад) ну и витамины .
Так я ж не настаиваю на АД😊, даже не рекомендую, я и говорю, сначала дефициты восполнить, дальше смотрим по состоянию. Я поняла, вы сторонник БАД, ваше право, ваш выбор, вам не только В9 необходимо восполнить и вит Д, я рекомендую именно лекарственные формы, вит д это вигантол или аквадетрим, но лучше вигантол 5000 МЕ, через месяц контроль, приём с магнием, для лучшего усвоения и с пищей богатой жирами. Фолиевая кислота лекарственная форма идёт 1 мг и 5 мг, достаточно 1 мг, через месяц контроль.
Ответ мой не выбирайте, моя цель помочь с точки зрения доказательной медицины, но на заметку все таки возьмите.
Хорошо 👌🏻
Беру слова обратно )
Ответ засчитываю ))
Магний так и пью , уже 2 неделю , витамин д смотрел вроде не критично , но можно добавить , жиры кушаю, стараюсь 2 раза в неделю жирную рыбу кушать и орешки кешью добавил , плюс зелень с овощами и масло оливковое .
У меня повышен лпнп, вот стараюсь снизить .
Витамин д не критично, это так, но даже на таком уровне может давать слабость, да и необходимо все таки держать его в норме, поэтому и рекомендуется повысить.
Спасибо .
А вот лицо будто красное , хотя оно не красное , ощущение что носогубки( именно мышцы), будто вниз, или напрягаются , не могу объяснить, это отмена ад еще влияет ? Или эмоциональный фон ?
Пока раздражение присутствует, волнами , бывает не часто выход из реальности будто , такое часто было когда пил ад
Сейчас реже , но иногда возникает , замечаю когда погода плохая , пасмурно
Если отмена была резкая, то есть не снижали постепенно дозировку, а просто в один момент прекратили приём, то да, может реакция на отмену наблюдаться , чаще всего за 4 недели проходит, но бывает и больше времени требуется, тут все индивидуально. Метеозависимость, так же, имеет место быть. Симптомы психогенного характера, или ещё называют функциональные симптомы. Все они обратимы при устранении причины.
Да, ещё момент, анализы лучше сдавать для контроля в той же лаборатории, для более точной оценки динамики.
Хорошо .
Ад отменял постепенно с шагом 0.25 в неделю .
Еще бывает когда первый плотный прием пищи , теплое , горячее , голова кружится больше , но после еды , становится легче и отпускает .
Пробую пить витамины и сдам на гармоны через мес .
Прошло 4 недели ровно после полной отмены ад , да улучшения есть конечно , но не так чтобы прям легче на все 100%, но на работе стал общаться с людьми , раньше вообще не мог , смеюсь , шучу , людей не шарахаюсь , даже по работе что то получаться стало , уже охото на работу , а раньше наоборот , скорее бы домой
Все верно отменили,
То есть это после отмены ад такие ощущение ? Я так понял потихоньку должно нормализоваться ?
Касаемо приёма пищи, если именно после плотного приёма пищи, то может быть связано с перераспределением кровотока, это закономерный реакция, поэтому старайтесь избегать платных приёмов пищи, лучше придерживаться размеренных порций, не переедать.
Да, верно, симптомы постепенно угасают после отмены. Всегда на заход на АД выходит побочка и побочка на отмене, так должно быть
Не, я не переедаю , а именно на горячую пищу , кушаю комплексный обед на работе , на горячее такое состояние , а потом проходит и становится легче
Лицо относительно краснеет
А я кушаю сейчас дробно , не большими порциями
Тут связь с кровотоком, кровоток перераспределяется, сосуды расширяются, что даёт такую реакцию, это не у всех, это индивидуально, имею ввиду выраженность проявлений, у кого то более заметно, у кого-то менее заметно.
И голова не много побаливает
Это не опасно ? Как и зимой в тепло прихожу , лицо красноватое и долго проходит
Давление относительно более менее в такой период , ну бывает 125-130, но в основном до 120
Да, однозначно реакция сосудов на температуру. Опасности нет.
Были ПА зимой , давление поднималось до 160 , но тут же опускалось до 130-120
На давление такая реакция не будет воздействовать, ибо это не системно, это локально происходит
А как то можно облегчить эти реакции ? Ну типо сосуды как то успокоить ? У меня с сосудами ок слава Богу, делал узи ног и бронхипльные
Приложил МРТ головы шеи и узи сосудов , посмотрите пожалуйста
Спасибо за внимание !
При ПА скачки давления очень частый симптом, как и мышечный спазм, тоже часто наблюдается. Это реакция организма на стресс, а панические атаки это стресс для организма.
Тут не как сосуды, а как вегетативную нервную систему необходимо успокаивать, но не всегда это удаётся. Если подобное проявление возникло после стресса, который вы перенесли, если я верно вас поняла, то состояние постепенно нормализуется, если после отмены АД, то так же нормализуется со временем. А если очень давно, то не исключено, что это ваша индивидуальная реакция и ничего с этим не сделать, то есть вариант нормы. Или же, при восполнении витамина В9 все функциональные симптомы уйдут, в том числе и эти проявления с сосудами.
Да стресс затяжной был 2 года , на этом фоне и скакало давление , пульс повышенный , особенной зимой эти симптомы , проверил весь организм, но гармоны никогда не проверял , и вот когда прошел все круги ада как говорится решил посмотреть гармоны , в вдруг ))) и оказалось недостаток б9 и д , но это я предполагаю после стресса , там и ттг был повышен и белирубин, но как 2 мес уже эти показатели пришли в норму , а вот б9 значит не восстановился еще
Посмотрите пожалуйста МРТ и узи
По МРТ головного мозга: очаг глиоза это рубчик, который образовался в результате гипоксии при рождении или при скачках давления, это как рубец на коже , опасности не несёт, лечение не требуется. По МРТ шейного отдела позвоночника описаны возрастные изменения изнашивания позвоночника, сколиоз (градус определяем по рентгенографии). Грыж протрузий нет, что отлично,но повреждена поверхность фасеточных суставов, что может локально давать боль, хруст. Данные изменения стали появляться в довольно молодом возрасте, поэтому, думаю, что всп таки больше связь с генетикой, потом уже образ жизни.
По сосудам все отлично.
В9 нужно помочь из вне. Но в целом да, стресс очень плохо сказывается на работе организма
Я в детстве головой ударялся сильно может из за этого .
Сейчас по позвоночнику , где поясница боли, особенно когда на кланяюсь , или физ активность какая , часто устаю , при долго нахождении стоя болит это место и охото лечь , МРТ этой области я не делал , мне шею назначили .
Спасибо за разъяснение , вы очень информативно все объясняете ) видите какое первое впечатление может быть обманчивым )))
А у меня наоборот получается , я шел к неврологам , а все только деньги сосали ( сделать то уколы то капельницы то еще что то ), ничего не помогало . А до гармонов никто и не добирался
Надо было их в первую очередь проверить
Когда боль локальная в спине, она часто связана с мышцами, то есть мышечная боль. Чтоб её минимизировать, по частоте и выраженности, необходимо укреплять мышцы позвоночного столба, которые держат его собственно и держат, и мышцы спины, отлично подходят статические упражнения, это йога или упражнение "планка", и в целом ЛФК, гимнастика, главное не в период боли.
Мне приятно быть полезной 🫶
На лфк и массаж записан , со след недели планирую начать ходить , а вот активность последние пол года была очень слабая , ввиду состояния , сейчас 3 неделю стараюсь выходить и с мячом бегать, ходить , на турнике висеть ( но не подтягиваться ).
Спасибо Вам большое Маргарита 💜
Здоровья Вам 🫶
Маргарита добрый день , можно вопрос .
Вчера пришли витамины в9 в дозировке 400 мг, сегодня утром перед работой выпил 2 капсулы , доехал до работы вроде все норм , позавтракал и где то через час сильно тянет на сон , слабость дикая , пошел в машине не много вздремнул и состояние будто выход из реальности опять как будто давление сильно упало , но я не мерил , часы показывают нормальное , но они так себе мерят .
Это не связанно с приемом фоеливой кислоты ? Мне говорили от приема этих препаратов наоборот бодряк должен быть и поэтому утром выпил
Но у нас все жалуются на погоду , на сон всех прям вырубает , слабость
400 мкг , ошибся
800 это не большая дозировка, чтоб такую реакцию дать, не мог приём витамина быть причиной, конечно если это не БАД, за них не могу говорить. Тут нужно посмотреть, каким будет состояние посое 2го приёма, чтоь исклбчить совпадение
Хорошо
Принятый ответ
Здравствуйте
Данные ощущения не характерны для дефицита витаминов группы в, в частности витамина в9
Наиболее вероятно, это тревожное расстройство
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Победи депрессию, прежде чем она победит тебя» Роберта Лихи.; «Терапия настроения» Дэвида Бернса. ; «Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии» Эдварда Уоткинса. ;Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
В таком случае стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию, если не хотите принимать лекарства( золофт хороший препарат , но мог индивидуально не подойти ) , и рассматривают и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , фибрилляции, одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, когнитивные нарушения, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Онлайн платформы для кпт - Альтер, ясно.лайф.b17.ru
Добрый день , как раз по вашей рекомендации я и пошел сдавать гармоны , именно б9 вы рекомендовали проверить и в12.
Тревоги нет у меня , она ушла после полной отмены ад , сейчас больше физиологические симптомы , отписал выше .
С психотерапевтам я начал работать , никакие антидепрессанты мне не нужны , без них можно было справиться , если попался бы нормальный невролог , который проверил бы все гармоны , которые сбились после затяжного стресса , а я не мог понять что это и начал крутить , крутить и докрутил до ПА и тд .
Нет , прошу прощения , не вы рекомендовали б 9 сдать , вы рекомендовали гармоны проверить
Здравствуйте
Сдать рекомендуют в таком случае оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д, витамин в12. При дефицитных состояниях и при проблемах с щитовидной железой также могут быть такие симптомы
Прием препаратов обычно не влияет на результаты анализов
Ваша рекомендация от 10.04
В 9 это другой врач рекомендовал и не зря
В 9 может усугубить ситуацию, но не всегда только он является провокатором всех описанных жалоб. . При его приеме должно быть улучшение. Контроль анализов через месяц на фоне приема витаминов.
👍🏻
Добрый день , сегодня первый день выпил фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг 2 капсулы утром после завтрака , на работе через 2 часа очень сильно спать захотелось, голова кружилась , слабость , будто улетаю состояние легкой ПА, давление не было возможности померить , пообедал отпустило , поехал на встречу по работе , встреча была не много стрессовая , домой пришел после встречи лицо горит , давление мерию 139, через минуту 125, на другой руке тоже 125, искупался через пол часа давление 115/75, началась апатия, как было до приема ад, безысходность какая то в голове , плаксивость , я не понимаю , что происходит, будто вернулись симптомы затяжного стресса как было зимой , это не связанно с приемом фоеливой кислоты ? Может дозировка большая ?
Маловероятно, что это связано с приемом фолиевой ксилоты. но начинаю/т обычно с 400мг в сутки. Вероятнее всего так проявляет себя психосоматика. я с небольшим дефицитом фолиевой кислоты не связываю данные ощущения изначально. психотерапия необходима. Хорошие психотерапевты- Прибытков Алексей ,Барышев Артем
Я хожу к психотерапевту
Кпт обычно эффективно. Но несколько сеансов требуется обычно.
Похожие вопросы по теме
- 24 минуты назад3 ответа
- 32 минуты назад2 ответа
- 54 минуты назад2 ответа
- 4 часа назад3 ответа