Месяц болит грыжа поясницы (2шт)

Здравствуйте! Чувствую себя неудовлетворительно. 3-го февраля поднимал 44 кг на правое плечо и таскал на 60 метров, три четыре ходки. Проблемы со спиной наблюдались и ранее, болела после нового матраса (самый дешевый) в 2018 году (пришлось сделать много ремонта, из за клопов). По МРТ (поясницы и грудного отдела) у меня дорзальная медианная парамедианная грыжа L5-S1, 4.5мм, видна в профиль на снимке. Мощность томографа 0,2 Тесла, снимки так себе. Ещё сплошные грыжи Шморля по всей пояснице и в позвонках 10-12 грудного отдела. Болит в основном вверхняя часть поясницы, особенно когда поднимаешь что нибудь тяжелое, сегодня вынимал ящик с антресоли, и боль. Ещё гемангиома 5х7мм th5 в теле этого позвонка. Иногда болит под лопатками, довольно сильно, но иногда. Лечение - мне прописали витамин В, от него у меня тошнота, рвота, болит живот, много газов и понос. Хондопротектор - не знаю какие побочки, тоже прописали. Мовалис (оказывается он обезболивающий тоже) Омез для желудка Сирдалуд - вызывает падение давления и увеличение пульса (99/73/87) в положении лёжа. Постоянно принимаю трифтазин 15мг, он тоже может вызывать тахикардию, но у меня не было этого, может вызывать боли в суставах, но не в спине. От этого дела у меня есть "наркотик" циклодол. От болей в суставах обычно помогает. Но эту боль в спине не глушит. Принимать всё время циклодол я не хочу, от него буквально некая эйфория, и мысли думаются по другому, пограничное состояние. В ИТОГЕ я не принимаю НИ-ЧЕ-ГО, кроме трифтазина и активированный уголь, может Нексиум. Что делать то? Не есть витамин В? Есть больше мяса? Оно подороже будет. Ещё один вопросик, а можно ли всё таки ЗА ДЕНЬГИ сделать операцию, поскольку консервативные методы пока успеха не дают. Сколько нужно терпеть, и всё такое. Про цены на операции в курсе, 153 000 руб в Пирогова Инвазивный метод. Классика от 20000 руб, но потом нужно будет не вставать с кровати в туалет около полгода. У меня богатый опыт лежания в больницах (психиатрических) аж по три месяца в этой тюрьме лежал, но там вставать в туалет можно было. Ещё раз - операция? Есть по полтаблетки витамина В? Она не колется на части! Вобщем то я не планирую дальше работать грузчиком, но я уже начитался, что при очередном смещении диска может быть паралич ног, таза а если сожмёт артерию - сразу труп. Образование у меня считай два высших, но из за отношения к шизикам: "шизики не люди, все должны умереть" в России, я не могу найти никакую работу без поднятия тяжестей. Не знаю. что будет, особо богатых родственников нет. Инвалидности у меня сейчас нету никакой.