Что вас беспокоит?
Расшифровка анализов
Сдали необходимые анализы,нужно оценить показатели
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации андролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
День добрый.
Сдали "необходимы анализы" для чего???
В целом - по гормонам нормально. Гормональная ось в целом хорошая:
ТТГ, ЛГ, ФСГ, эстрадиол - в норме.
Тестостерон 3.89 нг/мл - ближе к нижней границе для 32 лет (в перерасчете - получается 13.50 нмоль/л при нижнем пороге 12 моль/л (по рекомендация ISSAM - авторитетное Международное общество андрологов по изучению проблем "старения" мужчин)
Витамин D 20.1 - недостаточность/дефицит, норма - не менее 30, а в идеале его поднять и деожать в районе 50-70, важный субстрат для мужского метаболизма. Обычно рекомендуем вит Д3 холекальциферол - 5000Ме/сут - например Вигантол или Аквадетрим по 10 капель/сут до 3-х мес.
Ферритин 150 - нормальный.
СахарА - норма
ОАК - норма.
Здравствуйте для себя,ухудшилось состояние общее,нет активности,нет сил,энергии
Вит Д подтяните и станет получше, в т.ч. и с тестостероном :)
Здравствуйте. Отмечается недостаточность витамина D, уровень тестостерона на нижней границе нормы. Остальные показатели в пределах среднего референса.
Если рассматривать пограничный уровень тестостерона и недостаточность витамина D, можно выделить три возможные взаимосвязанные ситуации:
1) Дефицит микронутриентов и малоподвижный образ жизни: недостаток витамина D напрямую влияет на синтез стероидных гормонов, включая тестостерон.
2) Хронический стресс или недосыпание: повышенный уровень стресса может умеренно снижать секрецию тестостерона и влиять на баланс половых гормонов при сохранных показателях ЛГ и ФСГ.
3) Метаболические особенности: избыточный вес или особенности обмена веществ могут приводить к более активной конверсии тестостерона в эстрадиол, из-за чего эстрадиол находится у верхней границы нормы.
Для нормализации показателей обычно рассматриваются следующие общие направления:
- Коррекция недостаточности витамина D с помощью индивидуально подобранных врачом лечебных (а затем поддерживающих) доз
- Модификация образа жизни в виде включение регулярных силовых и кардионагрузок, нормализация сна (не менее 7-8 часов) и минимизация стрессовых факторов для естественной поддержки уровня тестостерона.
- Оптимизация рациона питания - обогащение диеты полезными жирами, цинком, магнием и продуктами, богатыми витамином D (жирная рыба, яйца), а также контроль массы тела.
Принятый ответ
Доброго времени суток.
Общий анализ крови в пределах нормативных значений.
Сахар крови и гликированный гемоглобин в норме тоже.
По гормонам в целом тоже порядок, криминала нет. А вот уровень витамина Д явно занижен. В подобных случаях рекомендуется восполнить дефицит. Обычно рекомендуется витамин Д по 5000 МЕ 1 раз в день во время еды в течение 3 месяцев
Похожие вопросы по теме
- 6 часов назад3 ответа
- Вчера в 13:284 ответа
- 3 Августа 2 ответа
- 2 Августа 1 ответ