Что вас беспокоит?
Судорги(икра/рука левая, шум в ухе( левом)
Случилась судорога ноги( икра) левой, а до этого было с рукой( бицепс) левой Было очень плохое состояние, что-то похожее на пред обморочное, восстановила глубоком дыханием Еще начался шум/свист в левом ухе(давление нормальное) Уши закладывало и до этого случая( два, потом правое ).Был зажим в области правой лопатки.С приходом тепла я начала ходить по 10т шагов, не каждый день, а как получается в выходные , перед тем, как судороги случились утром, вечером я ходила 10т шагов Раньше тоже ходила 10т/ш , проблем не было, но я при этом ходила на массаж(антицеллюлитный) курс закончился А ходить по 10тш я продолжаю (не всегда 10т,ш бывает меньше , бывает больше) После судороги ощущается болевые ощущения в икре и битсепсе И шум не проходит с вечера (всю ночь был и утром тоже )
Здравствуйте!
По описанию симптомов картина может указывать на возможное временное нарушение кровообращения или сильное мышечно-тоническое перенапряжение на фоне изменения физической нагрузки.
Причинами могут быть:
1. Мышечно-тонический синдром и проблемы с позвоночником
2.Электролитный сбой (дефицит минералов)
Судороги в икре и бицепсе признак нехватки магния или кальция, особенно если нагрузка дается только по выходным.
3. Сосудистая реакция
Шум и свист в левом ухе, который длится с вечера, говорит о том, что сосудистый тонус в области головы пока не пришел в норму.
В таких случаях могут рекомендовать :
1.Обеспечить покой мышцам
В эти выходные отказ от нормы в 10 000 шагов.
2. Помазать эти места легкой согревающей или противовоспалительной мазью (например, с диклофенаком или ибупрофеном) и мягко помассировать.
3. Пить больше чистой минеральной воды (желательно магниево-кальциевой, слабоминерализованной),
4. Делать чень мягкие, плавные наклоны головы в стороны. Никаких резких движений и хрустов.
5. Сдать: Калий, Магний, Кальций ионизированный, а также Ферритин, вит в9 и в12
6. Уздг сосудов головы и шеи
7. МРТ шейно-грудного отдела позвоночника с дальнейшей консультацией невролога.
Принятый ответ
Здравствуйте, по описанию состояния, такие жалобы достаточно характерны для раздражения нерва шейного отдела позвоночника с вовлечением позвоночных артерий на фоне электролитных нарушений после резкого увеличения нагрузок. Механизм этого процесса: зажим в области правой лопатки + резкая смена активности (10 тыс. шагов без поддерживающего массажа) - это приводит к спазму мышц шеи и плечевого пояса, что вызывает компрессию позвоночной артерии слева ⇨ нарушение кровотока в вертебробазилярном бассейне ⇨ предобморочное состояние, шум/свист в ухе. А судороги в левых конечностях на фоне потери электролитов (пот при ходьбе) дают гипервозбудимость мышц.
Для подтверждения данного состояния обычно назначают исследование:
✎ УЗИ сосудов шеи (позвоночных артерий) с функциональными пробами
✎ МРТ шейного отдела позвоночника (исключить грыжи/протрузии)
✎ биохимию крови (калий, магний, кальций)
В качестве терапии в подобных случаях назначают:
❃ ограничить резкие наклоны и повороты головы, спать на ортопедической подушке с валиком под шею
❃ временно снизить шаги до 3-4 тыс. в день, без рывков
❃ магний В6 (например, Магне В6 форте по 1 таб 3 раза в день 3-4 недели) - для снижения судорожной готовности мышц
❃ при шуме в ухе и предобмороках - бетагистин (Бетасерк 24 мг 2 раза в день), но только после подтверждения диагноза у невролога
❃ ЛФК для шейного отдела (без резких движений)
❃ исключить самостоятельные вытяжения шеи и агрессивные мануальные техники
❗️ Если шум в ухе не проходит больше суток, а мышцы болят -важно исключить сосудистую катастрофу (ТИА). При повторном появление предобмороке лучше вызвать смп.
Крепкого здоровья 🫶🏻💐
Похожие вопросы по теме
- 15 Ноября 20192 ответа
- 22 Ноября 20191 ответ
- 29 Ноября 20191 ответ
- 5 Марта 20201 ответ