Что вас беспокоит?
Здравствуйте! Как правильно принимать витамин Д при дефиците?
Дефицит витамина Д - 21,95; кальций - 2,09 ммоль/л; фосфор - 1,28 ммоль/л; СКФ - 60 мл/мин; возраст 49; 8 месяцев назад была операция остеосинтез лучевой кости, до сих пор продолжаю восстанавливаться
Принятый ответ
Здравствуйте! При таком уровне витамина Д в крови,согласно клиническим рекомендациям,обычно назначают по 7000 МЕ/сут 4 недели,далее переходят на поддерживающую дозу 2000 МЕ/сут,с контролем его уровня в крови!
В таком возрасте суточная норма потребления кальция 1000 мг. Препаратом желательно «добирать» ту часть,которую не удалось получить с пищей. Кальций содержится в молочных продуктах: например стакан молока или кефира-это приблизительно 240 мг кальция,100 грамм сыра -800-1000 мг кальция в зависимости от вида сыра.А так же большое содержание кальция в рыбных консервах ( например шпроты в масле содержат 300 мо кальция на 100 грамм)в зеленых листовых овощах ( шпинат,брокколи). Обычно рекомендуют завести дневник питания и следить за потреблением кальция.
Похожие вопросы по теме
- 5 часов назад1 ответ
- 10 часов назад13 ответов
- 11 часов назад8 ответов
- 12 часов назад36 ответов