Боль в колене

Здравствуйте доктор! Лет 10 назад шёл по улице, хруст в левой ноге, упал, нога опухла в области колена. Кое как поднялся встал на мысок доковылял до лавочки, потом до дома. Недели две расхаживал ногу. Такая картина повторялась раз в пол года примерно. Но последний года подобного не было. А тут, просто лежал на кровати, стал переворачиваться на бок, прострел в левом колене, оно опухает (но не так сильно когда падал на улице), ковыляю на мыске еле-еле. Свозили меня в травмпункт сделал ренген результат - признаки лиаментоза, очаг склероза в верхней части б.берцовой кости (если я правильно прочитал). Местный лекарь посоветовал Найз в течении недели и омепразол в течении двух. Но от Найза побочка чумовая боюсь пить, поэтому втираю гели Кеторол в коленку, но помогают не особо. Мучаюсь шестой день, на третий день смог наступать на ступню целиком, но нога до конца не разгибается и не сгибается. Хожу гуляю, под вечер нога левая, ещё меньше разгибается и сгибается чем с утра. делаю сам себе массаж, хожу в эластичном бинте на колене. Вопрос - Стоит ли разрабатывать коленный сустав, или нужен полный покой? В интернете прочёл про Артрокам, мол пьёшь по пакетику в день и через три-шесть недель как новенький, стоит ли принимать это лекарство? Если не подходит, посоветуйте чем лечиться! С почтением,