Дозировка витамина д3

Здравствуйте, я девушка, мне 16 лет, имеется ожирение 1 степени. У меня выявили дефицит витамина д3, около 6 единиц, в десятичных не вспомню. Педиатр назначил пить 4000 МЕ в сутки. Купили д3 от solgar по 600 МЕ. Пугает, что во многих источниках такая доза считается передозировкой, но я так понимаю это передозировка для здоровых людей? Здесь например вижу, что при намногом меньшем дефиците назначают дозу намного больше. Ничего не понимаю. Подскажите пожалуйста, всë нормально или стоит повторно обратиться, но уже к эндокринологу?