Что вас беспокоит?
Боль в шее
Здравствуйте Утром встала ,как то видимо неудачно повернула голову и начало стрелять в шеи слева и отдает в левый висок Не критично ,терпимо,но очень раздражает .. помазала меновазином Как спазмом происходит Само по себе не болит сильно Но этот момент пульсации в голове и виске напрягает ,что делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее возник мышечно -тонический синдром
В таких случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант
Например: ксефокам 8 мг в сутки 5 дней и сирдалуд 4 мг на ночь 10 дней
Если этого будет недостаточно можно в/м дексаметазон 1,0( гормон снимет отек и болевой синдром)
Под защитой слизистой желудка , например омез 20 мг
Принятый ответ
Здравствуйте, подобные локальные боли обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом
В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут
или мелоксикам 7,5-15 мг/сут
или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней
+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также можно лежать на аппликатор Кузнецова
Делать массаж
Для профилактики болей рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Принятый ответ
Здравствуйте! На данный момент боль сохраняется или осталось только чувство спазма? Есть тошнота, снижение аппетита? Вызывает дискомфорт яркий свет, громкий звук? Запахи? Ранее были подобные боли?
Какой день менструального цикла?
Анастасия Юрьевна, здравствуйте ,нет все хорошо
Когда ходишь что то делаешь ,все отлично
А когда голову опускаешь вниз ,или наклоняешься то начинает как простреливать шею до виска
Не критично -но напрягает это
Такие симптомы характерны для миофасциального синдрома, т е боль и напряжение дает спазмированная мышца на фоне резкого движения головой(чаще возникает у людей, которые не занимаются спортом и следовательно, мышцы не готовы).
Если боль непостоянная,то в таких случаях медикаментозная терапия не требуется.
Рекомендуется только при необходимости использовать гель с нпвс местно, либо можно легкий массаж (в том числе перкуссионный массажер) или аппликатор Кузнецова для воздействия на триггерные точки в мышцах.
+ со 2 дня добавить лфк для растяжки мышц. Этого будет достаточно. Дообследование не требуется
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию состояния вероятнее всего произошел мышечный спазм(миофасциальный синдром).
По медикаментозному лечению в таких случаях обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд до 5 дней) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд до 7-10 дней). В большинстве случаев облегчение состояния наступает на 3-5 день приема комплексной терапии.
Рекомендуется избегать резких движений, неудобных положений во время сна, переохлаждений.
При уменьшении выраженности болевого синдрома рекомендуется лечебный массаж, упражнения на растяжку мышц, можно найти упражнения на сайте https://feeziobot.ru/
Принятый ответ
Ольга, здравствуйте!
Чтобы я могла максимально помочь Вам ответьте пожалуйста на несколько уточняющих вопросов и дайте обратную связь:
1.Боль ноющая, тянущая, жгучая ?
2.Куда нибудь отдаёт, рука немеет?
3. Боль усиливается при повороте головы, при ходьбе, если долго посидеть, постоять, при кашле , чихании?
4. Температура?
5. Такие боли первый раз в жизни или раньше были такие?
6. Что, по Вашему мнению,могло спровоцировать такие боли? Сколько времени болит без перерыва?
7. Чем нибудь лечились?
Анна Мироновна, здравствуйте
Боль ноющая
2.отдает в висок
3. Боль не усиливается
4. Нет
5. Такие боли первый раз
6. Утром начало болеть ,не удачно повернула голову когда брови красила
7. Намазала недавно меновазином
Спасибо за ответ!
Если боль первоначально локализуется в шее, головные боли не беспокоят, то по предоставленной информации можно предположить мышечно-тонический синдром( спазм мышц), причинами которого могут являться физическое перенапряжение, переохлаждение, неловкое движение или длительное нахождение в статическом положении ( сидя, стоя).
В таких случаях обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на С-реактивный белок ( для исключения воспалительного процесса).
При отсутствии противопоказаний и аллергических реакций, в таких случаях как правило ,эффективно себя показывают НПВС ; миорелаксанты; на период приёма НПВС - гастропротекторы ( для защиты слизистой оболочки желудка)
Подбор препаратов и схемы лечения в таких случаях обычно рекомендуют обсудить на очном приёме у врача.
В случаях отсутствия положительного эффекта после окончания курса лечения обычно рекомендуют МРТ шейного отдела позвоночника, очную консультацию невролога.
Также в таких случаях обычно рекомендуют:
1.Изменение образа жизни: избегать подъёма тяжести свыше 3-х кг в две руки ( в каждую руку по 1,5 кг), в период обострения - свести подъём тяжестей к минимуму.
2. Избегать неловких движений, переохлаждений долго не сидеть ,не стоять.
3. Если нужно что то поднять с пола, то нужно присесть на корточки,поднять предмет и встать с корточек также с прямой спиной.
4. После стихания обострения рекомендуют занятия специальной лечебной гимнастикой под наблюдением специалиста.
Обращаю Ваше внимание, что консультация носит информационный характер; указанная схема приведена для ознакомления. В случае побочных эффектов или аллергических реакций - приём препаратов прекратить и немедленно обратиться к врачу.
Я понятно всё объяснила? Если остались вопросы- готова ответить.
Здравствуйте. У Вас можно предположить мышечно-тонический синдром. В таких наблюдениях рекомендуется курс консервативной терапии 5-7 дней: НПВП в дозах по инструкции, миорелаксанты, например сирдолуд 2 мг/сут; местно обезболивающие мази/гели на область мышц шеи. Легкий массаж мышц шеи без болевого компонента. Сон на ортопедической подушке.
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Здравствуйте. Вероятнее всего, речь идет о мышечном спазме шейных мышц или раздражении затылочного нерва. Если нет слабости в руке, онемения лица, нарушения речи или выраженной головной боли, поводов для срочного беспокойства нет. В такой ситуации обычно помогают покой, сухое тепло на шею, НПВС при отсутствии противопоказаний и ограничение резких движений на несколько дней.
Если боль или пульсация в виске нарастают, сохраняются более нескольких дней либо появляются неврологические симптомы, необходим очный осмотр невролога.
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в рамках онлайн консультации запрещенно указывать дозировки, рассмотрите прием препаратов указанных ниже в минимально эффективных дозировках:
НПВС на выбор: таб.Эторикоксиб (Аркоксиа) или таб.Ксефокам в течение 7-10 дней под контролем АД + Омепразол на период приема НПВС
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) или Мидокалм в течение 7-10 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне
Похожие вопросы по теме
- 5 часов назад1 ответ
- 5 часов назад2 ответа
- 6 часов назад5 ответов
- 6 часов назад2 ответа