Что вас беспокоит?
Болит колено после сна
Добрый день, Занималась дома тренировками ( без утяжеления) пару месяцев назад и видимо что-то пошло не так, начало болеть колено. Внешне синяков, отеков нет и не было. Сначала болело всегда, сейчас только если усну с согнутой ногой. Во сне приходится контролировать, чтоб нога была прямая. Тогда ничего не болит. При ходьбе, наклонах приседаниях ничего не болит. Просто согнуть ногу и так сидеть могу спокойно Только если долго нога согнута болит. Думала что просто ушиб, но как то уж долго очень проходит. Обследование сейчас не пройти- я беременна, первый месяц. Что делать, есть ли риски ухудшение ситуации или должно пройти само при такой динамике? Что вообще можно делать если болеть станет сильнее? Я худенькая, обычно при беременности набираю около 13 кг ( это третья беременность), так что прям сильно сильно нагрузка на колено не будет увеличиваться из-за беременности.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Стандартом обследования суставов при беременности, является УЗИ. Рекомендую пройти это обследование.
В Вашем случае важно исключить критичные повреждения.
По симптомам похоже на перегрузку с развитием синовита, бурсита. Возможно, частично повреждены связки.
В таких случаях обычно с учётом беременности рекомендуют:
Гель Бодяги, 911-Сабельник гель, Траумель гель.
Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома.
Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить ортез, например, ORLETT RKN-203
Можно лёгкий массаж .
ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-21752687_456239241
Попробуйте тейпирование https://youtu.be/nyt-qTzpvqg
Коррекция рекомендаций после УЗИ.
Принятый ответ
Здравствуйте!Скорее всего имеется посттнагрузочный тендинит(воспаление)связок коленного сустава
В таких случаях рекомендуют:
- УЗИ контроль
-- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома, эластичное бинтование при ходьбе(либо использование ортеза)
-гель Бодяга местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия длительно,до купирования болевого синдрома
-физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов)
Всего наилучшего!
Похожие вопросы по теме
- 25 минут назад1 ответ
- 2 часа назад2 ответа
- 3 часа назад3 ответа
- 3 часа назад5 ответов