Что вас беспокоит?
Жечлный пузырь спортаииание
13 лет удалëн желчный пузырь 2 месяца назад можно ли пить протеин или креатин для увеличения мышчной массы и можно ли заниматься в тренажерных залах и гантели и отжимагия. Если я буду это всë делать моему здоровью не навредитли?
7 Марта 2021·Просмотров: 381·Самат
Принятый ответ
Здравствуйте. Заниматься можно, а вот с пищевыми добавками может быть проблема:они сгущают желчь, дают нагрузку на поджелудочную железу. периодически, хоть раз в год, делайте УЗИ, проверяйте уровень щелочной фосфатазы , ГГТП, свободного и связанного билирубина в крови, глюкозы в крови, АСТ и АЛТ. Вообще же, если ранее были отрыжки, изжога, то силовые виды не подходят.
Инесса, спасибо вам большое
Похожие вопросы по теме
- 13 Июля 202029 ответов
Креатин категорически противопоказан! А гейнеры и изоляты белковые, в принципе, можно. Но осторожно - если после приема смеси возникают неприятные ощущения, запор/понос, то, конкретно, эту смесь применять не стоит.
Заниматься общей физкультурой - можно. Но тяжелые силовые упражнения нежелательны. А вот бег, плавание - только на пользу.
Спасибо вам большое