Как развивать или удалять в себе некоторые качества?

Доброго времени. Кто обладает данными ответами, поделитесь. Заранее большое спасибо. У меня проблема! Мое тело (организм) не случает меня (не подчиняется мне) когда я его заставляю успокоится в конфликтных ситуациях или просто при важно-серьезном общении или когда посещении страх, но при всем этом "мне кажется" что это очень глупо, не нормально, плохо, проявление слабости, и все в этом роде. Понимаю что это тряска тела (ерундячая тяжесть годы) и дрожание голоса - вообще не к чему. Были случаи когда когда я не хочу чтобы другие это заметили просто уходил от конфликтов. Да даже конфликтами то иногда это не называть,а всего лишь просто нужно объяснить апоненту свою точку зрения, т.к. доводы в адрес своих слов и поступков. Но меня просто при разговоре калбасит, я не могу сосредоточиться. Вообще не понимаю если честно. Я когда со стороны смотрю на себя именно в этих ситуациях и думаю про себя "это что за тип странный". Эта проблема меня тревожит и мешает решать некоторые для меня важные жизненные процессы. Мне кажется что этот дефект минус человека, который характеризует его как слабого человека, не способного на большие успехи и эффективный рост в каждом этапе и вопросе. Также мешает развиваться в современном социуме. Я являюсь администратором большой компании и почти ежедневно мне нужно разрешать проблемы персонала и клиентов, в этом у меня нет проблем и решения слава богу хорошо. Но вне работы сложно. Сложно, когда разум понимает глупость переживания организма и не может остепенить свой организм. Посоветуйте пожалуйста.