Витамины для беременных

Ольга Зорина23 Июня

5.0

Гинеколог Гинеколог-эндокринолог

Здравствуйте, Светлана! При рациональном питании, если ежедневно получается есть мясо, молочные продукты, свежие овощи и фрукты, рыба не менее 2 раз в неделю, прием дополнительно витаминно минеральных комплексов не рекомендуют, достаточно принимать весь период беременности йод 200 мкг, витамин д 2000 ме, если не доказан дефицит.
Железо 80-100 мг рекомендуют принимать если есть снижение гемоглобина ниже 110, или ферретин менее 40. Именно дефицит железа и Фолиевой кислоты до 12 недель имеет значение в осложнениях беременности, учитывая что фолиевую кислоту до 12 недель принимали, если нет дефицита железа, достаточно рационального питания и прием йода и витамина д.
Если все таки планируете принимать комплекс 2 одновременно конечно принимать не нужно, если есть дефициты в питании выбирать второй. Здоровья Вам! Лёгкой беременности!

Софья Фастовская23 Июня

2.0

Гинеколог

Добрый день
Сейчас у вас дублируются железо и фолиевая, поэтому два комплекса вместе не нужны.

Более правильная и хорошая схема
Если анализы без дефицита железа
оставить «Decavit Pronatal»1 раз в день
и отдельно йод 200 мкг + витамин D (как у вас назначено)
Если ферритин низкий или есть анемия
оставить Gyno-Fero Sanol как железо
а мультивитамин либо убрать, либо принимать без дополнительного железа
Одновременно два комплекса с железом и фолиевой не принимают — выбирают один вариант по анализам.

Елена Карпачева23 Июня

4.8

Гинеколог-эндокринолог

Принятый ответ

Светлана здравствуйте!

Поздравляю вас с беременностью
Действительно переизбыток витаминов и микроэлементов нежелателен так как
избыток некоторых витаминов и минералов не менее опасен, чем их дефицит
Если суммировать дозировки по препаратам которые вы указали
Фолиевая кислота 0,5 мг + 0,8 мг 1,3 мг,это 1300 мкг
Железо 20 мг и 60 мг 80 мг
Витамин B12 2,5 мкг и 4 мкг 6,5 мкг

Профилактическая дозировка для беременных обычно составляет 400-800 мкг в сутки, особенно в первом триместре для профилактики дефектов нервной трубки.
Доза в 1,3 мг превышает эту профилактическую норму.
Однако в отдельных случаях например, если у женщины были случаи рождения детей с такими дефектами, прием некоторых лекарств, ожирение врачи могут назначать лечебные дозы до 2 мг в сутки.
1,3 мг выше профилактической, но не является опасной.
Профилактическая дозировка железа для беременных без анемии составляет 30-60 мг элементарного железа в сутки. 80 мг — это уже лечебная дозировка которая назначается при диагностированной железодефицитной анемии или латентном железолефиците
Прием такой дозы без необходимости может вызывать побочные эффекты такие как запоры, тошноту, изжогу, потемнение стула
Витамин B12 6,5 мкг это абсолютно безопасная дозировка, она лишь незначительно превышает суточную норму для беременных и не представляет угрозы.
Витамин Д
Вы принимаете дополнительно 3000 МЕ В сумме с 500 МЕ из комплекса получается 3500 МЕ.
Для жительницы Турции, она является страной с большим количеством солнечных дней это довольно высокая дозировка
Обычно беременным рекомендуют до 2000МЕ в сутки, в зависимости от исходного уровня в крови.
Без анализа крови на 25-OH витамин Д такая дозировка может быть избыточной.
Витамин А В комплексе 1200 мкг.
Это близко к верхнему допустимому пределу для беременных
Обычно дозировка достаточная до 800 мкг
Йод 200 мкг это стандартная и необходимая профилактическая доза для беременных и кормящих

Дарья Никулина23 Июня

4.1

Гинеколог Гинеколог-эндокринолог

Здравствуйте!
Из наиболее важных компонентов при беременности отмечают всего 3 компонента:
1)фолиевая кислота по 400 мкг в сутки до 14 недель беременности,
2)калия йодид (йодомарин) по 200 мкг в сутки при отсутствии противопоказаний к йоду,
3)витамин Д по 1000 МЕ в сутки при отсутствии дефицита.
Остальные витамины и минералы поступают в организм вместе с питанием, если нет жёстких ограничений рациона.
Одновременно два комплекса принимать обычно необходимости нет.