Что вас беспокоит?
Голова болит от кондиционера
Добрый день! Когда еду в метро в новом вагоне и дует кондиционер в голову, через 10-15 мин начинает болеть голова и чувствую, что замерзает. И лицо может тоже замерзать, лоб болеть. На работе поставили новый кондиционер. У меня самое теплое место, включили на 22 градуса, в комнате заходишь с коридора -прохладно. У меня через 30-50мин примерно начинает болеть голова. И какой-то поток воздуха дует рекошетом в голову. Уже самые остатки, но когда на голову дует, у меня начинает очень неприятно болеть голова. Подскажите, что мне делать? Сейчас лето, в 30 градусов придется включать надолго. Может ли от этого быть менингит или какое-нибудь воспаление нерва лица?
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это Головная боль, связанная с холодовыми стимулами
Обусловлена внешним или внутренним (проглатывание, вдыхание) воздействием
Проходит в течение 10-30 минут после устранения холодового раздражителя
Избегать переохлаждения. Исключить поток воздуха от кондиционера прямо на вас.
Лилия, головная боль проходит примерно через 2-3 ч. Сейчас еще зажало мышцы шеи сзади (она как будто стала короче). От зажатой шеи может болеть голова? Может какие-то витамины попить для укрепления иммунитета?
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм до 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
витамин д с профилактической целью. несли дефицит есть- то с лечебной целью
Спасибо, Лилия!
Будьте здоровы. Всего Вам доброго.
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее возник мышечно -тонический синдром
В таких случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант, например найз 100 мг в день и сирдалуд 2 мг на ночь 5-7 дней
Частыми причинами головной боли является мигрень или головная боль напряжения
Отвечая на ваш вопрос нет не может от кондиционера возникнуть инфекция- менингит
Алена, подскажите, в будущем можно это предотвратить, чтобы не пить постоянно таблетки?
Как вариант избегать переохлаждения , ситуационно в похожих случаях ибупрофен или парацетамол
Спасибо, Алёна!
Принятый ответ
Здравствуйте
По описанию это больше похоже не на менингит или воспаление лицевого нерва, а на реакцию организма на холодный поток воздуха. Холод может вызывать спазм мышц головы и шеи, раздражение чувствительных нервов и провоцировать головную боль напряжения или мигренеподобную боль.
Кондиционер сам по себе менингит не вызывает. При менингите обычно бывают высокая температура, сильное ухудшение самочувствия, постоянная сильная головная боль, выраженная скованность шеи, светобоязнь, тошнота или рвота. Воспаление лицевого нерва обычно проявляется слабостью мышц лица (перекос лица, трудность закрыть глаз), а не только болью от холода.
В таких случаях обычно рекомендуют не направлять поток воздуха на голову и лицо, изменить направление жалюзи кондиционера, избегать места под струёй воздуха в метро, держать шею и голову в тепле, не допускать резкого охлаждения после жары.
Если боли возникают только при попадании холодного воздуха и проходят после согревания, это чаще говорит о реакции на холод. Если же боли появляются сами по себе, усиливаются, меняются или появляются слабость, онемение, нарушение зрения, температура, нужна очная консультация невролога.
Нурлан, у меня такое происходит только если на меня дует продолжительно воздух в одно место. Голова потом проходит через 2-3часа. Сейчас еще зажало мышцы шеи сзади, (шея как будто бы стала короче)
Да, это больше похоже на мышечный спазм и реакцию мягких тканей и нервов на длительное воздействие холодного потока воздуха, а не на менингит. Напряжение мышц шеи также может вызывать ощущение, что шея укоротилась. Старайтесь избегать прямой струи воздуха, согревать шею, а если такие эпизоды повторяются часто или появляются новые симптомы (онемение, слабость, температура), обратитесь к неврологу.
Спасибо, Нурлан!
Пожалуйста
Принятый ответ
Здравствуйте!
Описанная головная боль обычно рассматривается в рамках головной боли, связанной с внешним холодовым воздействием.
Если почувствовали, что голова начинает замерзать, могут помочь несколько глотков теплой (не горячей) воды.
Для купирования такой боли используются обычные нпвс (напроксен или ибупрофен курсом эпизодически).
Основная профилактика это избегание триггеров, то есть холода по возможности, теплее одеваться.
Марина, спасибо! Я правильно понимаю, что если на меня воздух дуть не будет, но голова будет реагировать на температуру в кабинете (для моей головы прохладно, например) и я буду каждый день пить Ибупрофен, ничего со мной не случится? Не всегда получается договорится на счет кондиционера..
Каждый день пить ибупрофен не нужно, тогда спасаться теплыми вещами, платком, шапкой, в общем сделать так, чтобы холод не воздействовал на голову.
Спасибо большое!
Принятый ответ
Здравствуйте. Учитывая жалобы, у Вас можно предположить головную боль, вызванную холодом. Такая боль возникает при спазме сосудов и раздражении нервных окончаний при воздействии холода.
В таких случаях рекомендуется, по возможности, пересесть в другое место или надеть легкий головной убор, так же можно пить горячий чай, кофе или теплею ( горячую) воду небольшими глотками.
Действие холодного воздуха не вызывает менингит, тк менингит в основном, это инфекционное заболевание, вызывающее воспаление оболочек мозга.
Воспаление лицевого или тройничного нерва в результате переохлаждения возможно. Но, чаще невриты возникают у людей, имевших воспаление нерва в анамнезе.
Спасибо, Мария! Подскажите, можно как-то укрепить сосуды, чтобы они меньше реагировали на холод? Может витамины, зарядка для шеи поможет?
Витаминные комплексы рекомендуется принимать при подтверждены лабораторно дефицитах.
ЛФК для укрепления мышц шеи можно рекомендовать, как и массаж без болевого компонента.
Спасибо, Мария!
Здравствуйте. менингит от кондиционера возникнуть не может, так как он имеет инфекционную (вирусную или бактериальную) природу и не появляется от сквозняка или холода. А вот воспаление лицевого нерва (неврит) теоретически возможно при сильном и длительном переохлаждении лица, но ваши симптомы (головная боль и озноб) скорее связаны с рефлекторным спазмом сосудов головы и напряжением мышц шеи и лба от постоянного раздражения холодным потоком воздуха. Рекомендовано поднять жалюзи решетки кондиционера горизонтально вверх (в сторону потолка), чтобы холодный воздух смешивался с теплым под потолком, а не дул на вас; если это невозможно, носить на работе легкую хлопковую шапочку, бандану,платок это защитит от ветра и снизит боль.
Спасибо, Софья!
Здравствуйте, менингит возникнуть не может
Локальные боли в голове в шее на фоне переохлаждения обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом
В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут
или мелоксикам 7,5-15 мг/сут
или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней
+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также можно лежать на аппликатор Кузнецова
Делать массаж
Для профилактики болей рекомендовано избегать переохлаждение, заниматься лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Спасибо, Екатерина!
Это же не может перейти в какое-то заболевание, если я буду периодически простужаться на работе? Конечно, я постараюсь максимально оградиться себя от кондиционера, настроить температуру потеплее, если будет нужно одеть панамку/кепку (а что делать(
Нет, к инфекционным болезням переохлаждение не приводит
Похожие вопросы по теме
- 19 Мая 20197 ответов
- 8 Ноября 202417 ответов
- 1 Июля 202510 ответов
- 1 Августа 202543 ответа