Удалили гланды, а восполение не проходит

Проблема: постоянное хроническое воспаление горло, это ухудшает моё самочувствие. С детства и лет до 18 постоянно болел, это мешало. Затем, начитавшись книг начал голодать и сыроедить. В общей сложности прозанимался этим 3 года. После этого перестал болеть примерно на 5-6 лет. Примерно в 27 в период сильного стресса и развода горло заболело снова. Постоянное плохое самочувствие, перестал заниматься спортом. Через год удалили гланды. Может быть стало и полегче чуть чуть, но горло всё равно всё время воспалено и самочувствие плохое, как только становится лучше занимаюсь спортом, но через некоторое время ситуация опять ухудшается. Ещё через полтора года гланды доудаляли (оказывается с правой стороны остался кусочек). Т.е. доудаляли их неделю назад. Сейчас горло заживает, но воспаление так же есть и от этого воспаления самочувствие плохое. Особенно сегодня обострилось без видимых причин воспаление в горле и сразу почувствовал себя хуже.