Запоры у ребёнка 3 лет

Здравствуйте. Моей дочери 3 года, проблемы со стулом начались уже давненько, особенно после того как начала ходить в детский сад, в сентябре. Сдавали анализы в ноябре, делали узи кишечника, сказали всё хорошо, выписывали диету и пребиотики. В саду я так понимаю, что дочка пьёт мало жидкости, рацион в саду хороший, супы,кашки,мясо,рыбные котлеты и овощи. Не всё конечно она из этого ест,но всё же. Дома я сама контролирую чтобы дочка пила больше воды и компота, в выходные например, но всё равно не могу сказать,что я вижу какие-то улучшения. Иногда бывает сама ходит в туалет, кал как правило похож на слипшийся горошек. Однажды у неё был сильный запор и ребёнок с криками от боли опорожнился, кал был большого размера, из-за этого на бумаге была кровь. Сейчас же периодически раза 2 в неделю я даю капли гутталакс, но я не хочу,чтобы она на них подсела. Не знаю уже что делать. Помогите пожалуйста.