Что вас беспокоит?
Бессонница, тревожность, вздрагивание от звуков
Здравствуйте. С некоторых пор беспокоит бессонница. Развивалась медленно, сон поверхностный, частое пробуждение. 1,5 года назад лишился крупной суммы денег, которую собирали на жильё в другом городе. Сейчас сплю по 2-3 часа в сутки, да ещё стал вздрагивать от телефонного звонка, СМС, включения выключателя, аж током по всему телу пробивает. Часто наступает тревожность, угнетённое состояние. Терапевт назначил Мелатонин. Пропил 10 дней-не помогло. Направила к неврологу. Назначила уколы Пикамелон, таблетки Мексиприм 125 мг по 1х3р/д 1-2 мес. и Тразодон 150 мг по 1/2 таб. на ночь 3-4 мес. Вот пропил 13 дней, а улучшения нет.
Здравствуйте, принимайте фенибут 1т 3р в день, феварин 50мг на ночь до 3 месяцев
Людмила,
Принятый ответ
Здравствуйте. Можно пропить атаракс 12.5 мг утром, 12.5мг днем и 25мг на ночь 1 мес.
Соблюдайте режим дня - в одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном. Больше гулять на свежем воздухе. Избегайте психоэмоциональных перегрузок и стрессов. Сбалансированно питайтесь. Должна быть достаточная физическая активность.
Соблюдайте гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте.
Похожие вопросы по теме
- 5 Августа 202014 ответов
- 7 Декабря 202023 ответа
- 31 Мая 20211 ответ
- 12 Июня 202124 ответа