Что вас беспокоит?
Доброе утро, очень беспокоят тревожные мысли.
С детства страдаю окр, с каждым годом иногда становиться хуже или лучше. На данный момент сейчас очень плохое самочуствие. Очень выраженная отношение к суеверия, вред как то навредить кому то мысленно.У меня как мне кажется магическое мышление, понимаю что бред поделать ничего не могу.Замкнутый круг, вот проснулась в 4 утра, а еще на работу идти.Постоянные мысли о чем то плохом, сама добрый человек по жизни , а мысли возникают. К специалистам никогда не обращалась, пью пустырник толку нет, посоветуйте какие нибудь лекарства.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Если речь действительно о ОКР (с преимущественно навязчивыми мыслями), то основная вариант терапии - антидепрессанты группы СИОЗс - флувоксамин в частности, принимая медикаменты навязчивый мыслиетлтеый поток будет снижаться:
Так же используется и психотерапия.
Но описанное, что уже длительно страдаете этим состоянием можно предположить, что не всегда так сильно мешает и упор возможно может стоит сделать на психотерапевтическую работу;
Так же рекомендую чтение литературы про ОКР:
А.Прибытков - когда мысли лезут в голову, там много описано.
Да , конечно это не всегда, бывает очень накрывает, то спадает. Но все равно по жизни это встречается почти каждый день.Но не в таких количествах, сейчас от переживаний даже спать не могу. В городе нет частных терепавтов.
Посетить по месту жительства можно, либо обсуждать вопрос лечения с неврологом, если нет возможности посетить профильного специалиста
Спасибо, постараюсь попасть.
Принятый ответ
Екатерина, доброго дня.
Понимаю, что вы очень устали от мучающего вас состояния, трудно бороться и с тревожностью, и с магическим мышлением,которое является, частым спутником расстройств тревожного спектра, с навязчивыми мыслями.
По закону, в рамках телемедицины ни диагностировать, ни назначить лекарственную терапию, ни выписать на рецепт, к сожалению, не представляется возможным. Так или иначе в рамках преодоления тревожных состояний необходим очный визит к врачу психиатру/психотерапевту, (также можно проконсультироваться с неврологом) с вами будет проверена клиническая беседа, она, как правило, длится не менее часа, доктор внимательно выслушает ваши жалобы, задаст необходимые диагностическое вопросы, возможно, назначит дополнительные исследования, и уже по результатам очного визита к врачу будет назначена рецептурная терапия, а также психотерапия.
Психотерапию преимущественно в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ ) можно проходить впоследствии и онлайн, по видеосвязи с психотерапевтом или клиническим психологом, понимающим природу и механизм протекания расстройств.
К прочтению рекомендую Роберта Лихи "Свобода от тревоги", "Не верь всему, что чувствуешь", замечательные книги , с которых можно начать знакомство с психотерапией расстройств тревожного спектра.
Добрый день, с такой болезнью поставят на учат? С таким не другом живу уже 30 лет и некому не рассказываю из близких.Но странности с детства у меня замечали , но никто ничего не спрашивал. Близкие даже не знают, что у меня твориться на душе. Часто я в тревоге. Но чаще бывает хорошо, например надо что то сделать, а у меня в голове сделаешь так, что случиться какое нибудь прокл*** или что то в этом роде. В жизни никогда такого не пожелаю, я очень добрый человек.Всегда за эти мысли стыдно.
Екатерина, посетите частный, платный центр, где принимают врачи данной специализации и вы можете быть абсолютно уверены, что данные о вашем состоянии сохранятся в строгой анонимности и конфиденциальности, данные никуда не передаются. Платно вы сотрудничаете с врачом в рамках консультативного приема без диспансерного наблюдения (понятия "учёт" как такового сейчас, в целом, нет). В частном порядке с вами все же и подольше побеседуют, поскольку время приема в государственном психо- неврологическом диспансере (ПНД) часто ограничено, идет поток пациентов по ОМС, тех, кто нуждается в постоянном продлении рецепта в рамках уже диагностированных расстройств психики, личности. Платно все же разговор, как правило, более обстоятельный, детальный.
Екатерина, терпеть это состояние не нужно,конечно, изводить себя, ведь тревога успешно снижается с помощью современных рецептурных препаратов, приемами психотерапии.
Да, ритуалы, которые выполняет человек, чтобы успокоить тревожные мысли, в том числе и магического характера- это с огромной долей вероятности проявления ОКР, и его можно результативно лечить в сотрудничестве с врачом-психиатром.
Спасибо, очень тяжело это переживать, когда ты понимаешь , что это все нелогично, а ты врежешься на свои мысли, и поживаете за содеянное.
Екатерина, вы не виноваты в этом, это особенность работы мозга, главное, начать терапию, первые результаты вас вдохновят и обрадуют как и в любом лечении.
Пожалуйста и скорейшего вам восстановления!
Я понимаю, но чувство вины присутствует, оно съедает меня изнутри. Я пережили все виды окр, мытье рук, мнимые болезни , что кто то умрет из за меня, с ними я научилась бороться. Но потом мой окр , как будто понял, что я с этим справляюсь. И начались какие то прокл*** в голове, которые я побороть не могу. И на фоне всплывающих таких мыслей мне становиться плохо очень, что этими мыслями я могу очень навредить всему и всем.и сейчас у меня такой период в жизни.Если я например потрогаю мелочь и подумаю об этом, я ее просто потом выкидываю, чтоб на ней не сохранилось негатива и чтоб она ни к кому не попала.
Да, понимаю,это очень утомляет, но единственный выход- это постараться дойти до врача, на фоне лечения тревога значительно снизится, количество ритуалов уменьшится, огромное их количество просто исчезнут из вашего обихода и жизни.
Принятый ответ
Здравствуйте,прием пустырника не даст нужного терапевтического эффекта.
В таких случаях рекомендуется обратиться к психиатру или психотерапевту,для очного осмотра и оценки вашего психического состояния,так же для назначения лечения и его корректировки.
Как правило рекомендуется,что первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Спасибо за ваши советы, при принятии этих таблеток, смогу ли я работать?
Сегодня приобрела новопосит, но от него какая то вялость.
Да,сможете.
То что вы купили,не лечит заболевание,а только слегка стирает симптомы.
Принятый ответ
Здравствуйте Екатерина!
В добавление к рекомендациям коллег по избавлению от плохих мыслей можно использовать и метод самоочищения. Для этого важно научиться замечать, когда в нашей голове зарождаются негативные мысли. Это может быть постоянное беспокойство о будущем, самокритика, ощущение собственной никчемности или недоверие к окружающим. Не стоит осуждать себя за такие мысли – они естественны. Главное – увидеть их, признать их наличие, но не позволить им завладеть вами. Попробуйте вести дневник мыслей, записывая каждый негатив, который вы замечаете. Это поможет вам лучше понять свои триггеры и закономерности. Когда вы распознали негативную мысль, наступает момент для ее трансформации. В этом процессе мы ставим себя в роль психотерапевта. Вместо того чтобы избегать эту мысль, мы встречаем ее и тщательно анализируем. Задайте себе вопросы: "Насколько эта мысль соответствует действительности?", "Какие доказательства подтверждают ее правильность, а какие указывают на ее ошибочность?", "Какова наиболее вероятная истина?". Зачастую негативные мысли оказываются преувеличенными или основанными на страхах, а не на объективных фактах. Разумное противостояние помогает ослабить их влияние.
Принятый ответ
Здравствуйте. При ОКР растительные успокоительные средства неэффективны, так как они не могут нормализовать нарушенный обмен химических веществ в головном мозге. Для лечения этого состояния в доказательной медицине применяются строго рецептурные антидепрессанты сиозс (такие как Сертралин, флувоксамин, эсциталопрам), которые должен индивидуально подобрать и назначить врач-психиатр. Эти лекарства принимаются в более высоких дозах, чем при депрессии, а их терапевтическое действие начинает проявляться только через 4-6 недель регулярного приема. Медикаментозное лечение желательно совмещать с когнитивно-поведенческой психотерапией, которая помогает перестать выполнять мысленные ритуалы и снижает уровень тревоги. Навязчивые мысли о причинении вреда являются типичным симптомом болезни, а не отражением вашей личности, поэтому самым правильным действием сейчас будет обращение к специалисту за лечением.
Венера, добрый день! Я очень добрый человек, и никому навредить не могу, но окр такие плохие мысли мне дает, что прям накрывает.
Навязчивые мысли при ОКР всегда противоречат реальным ценностям человека, используют его страхи и пытаются убедить в том, чего он никогда бы не сделал в реальности
Спасибо, за ваши слова, это хоть меня немного успокаивает. Всегда задевалась таким вопросом, почему , что для меня ценно и дорого, всегда попадает под влияния окр.У меня очень скверные родственники, и с детства то не так делай, что что случиться, то черная кошка , то соль просыпалась и т.д.
Спасибо, за ваши слова, это хоть меня немного успокаивает. Всегда задевалась таким вопросом, почему , что для меня ценно и дорого, всегда попадает под влияния окр.У меня очень скверные родственники, и с детства то не так делай, что что случиться, то черная кошка , то соль просыпалась и т.д.
Детские травмы и внушенные суеверия закрепили веру в материальность мыслей.
Это просто симптом болезни, который успешно лечится.
Венера, спасибо.
Похожие вопросы по теме
- 17 Декабря 20192 ответа
- 25 Июня 202022 ответа
- 30 Января 20211 ответ