Прием липоевой кислоты

Доброе время суток. я хотела бы похудеть. вычитала в интернете что липоевая кислота помогает похудеть и снижает аппетит и что она снижает сахар в крови. у меня сахар нормальный нет диабета,но боюсь ее пить т.к боюсь что резко упадет сахар и я впаду в кому и умру.посоветуйте пожалуйста можно ли мне ее попить и в какой дозироке и сколько.заранее вам спасибо.