Ферритин..

Анастасия Степашкина24 Июля

5.0

Терапевт, Гематолог

89 686 консультаций

Здравствуйте! Ферритин выше 30 нг/мл является нормой в соответствии с клиническими рекомендациями по лечению железодефицита.

Теперь можно оставить прием по 10 дней каждого месяца после менструации на протяжении полугода. Далее вновь сдается ферритин, коэффициент насыщения трансферрина железом, общий анализ крови.

Жумасия Жаналиева24 Июля

3.7

Гематолог

8 763 консультации

Принятый ответ

Добрый день, Екатерина!
Норма Ферритина от 30мкг/л, а целевой уровень 40-60

Соответственно Лучше продолжать прием еще пару месяцев
Иначе через пару циклов он снова будет низкий
После достижения выше уровня можно отменить и оставить прием в период после менструаций на 5-7 дней для сохранения эффекта

Ксения Маркова24 Июля

4.7

Терапевт

17 369 консультаций

Здравствуйте,

Золотым стандартом хорошего самочувствия является ферритин выше 30 нг/мл. По результатам в динамике мы видим отличный отклик организма на Мальтофер, поэтому важно не останавливаться: в подобных случаях, рекомендуется продолжить короткий курс 7-10 дней ( во время менструацмй), снизив дозу до 1 таблетки в день и обогатив меню продуктами-помощниками. Такой подход поможет вывести ферритин на стабильно высокий уровень.

Основные принципы, в подобных случаях:
❖ Диета:
♨︎ Принимать продуктами с высоким содержанием железа и белка. К ним относятся говяжья печень, язык, мясо кролика, говядина, скумбрия, курица, индейка, судак, треска.
Железо содержащееся в растительных продуктах усваивается хуже, поэтому лучше отдавать предпочтение продуктам животного происхождения.
♨︎ Обязательное потребление зелени и овощей в каждом приёме пищи. Они улучшает всасываемость железа и его усвоение.
♨︎ Соблюдение питьевого режима (30 мл/кг массы тала ). 
♨︎ Ограничение употребления кофе, крепкого чая, сладких напитков, алкоголя (способствуют вымыванию микроэлементов)