Что вас беспокоит?
Высокий уровень холестерина
Высокий уровень холестерина 6.1 Мне 33 года Что делать ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
По анализу повышен холестерин за счет плохого ЛПНП. При повышении ЛПНП врачи как правило рекомендуют средиземноморскую диету, физическую активность, прием омега3кислот 1000 мг 2 раза в день 2-3 месяца. Рекомендуется проведение узи органов брюшной полости для исключения явлений нарушения оттока желчи, которое может служить причиной повышения плохого холестерина, и УЗДГ брахиоцефальных артерий для исключения атеросклеротических бляшек. При наличии атеросклеротических бляшек очно решается вопрос о приеме статинов. При наличии нарушения оттока желчи (перегиб желчного пузыря, густая желчь) рекомендуют препараты урсодезоксихолевой кислоты 10 мг/кг веса 2-3 месяца.
Здравствуйте, мне сказали нужно принимать статины ? Это правда?
Узи не назначили
Сперва провести узи сосудов головы и шеи. Если бляшки есть, то да показан прием статинов. Но если бляшек нет, рекомендуют в первую очередь диету и физические нагрузки
Поняла , спасибо, а вообще 6.1 это сильно высокий уровень холестерина ?
Нет, не сильно высокий. Не переживайте. Но сосуды проверьте. И обязательно диету
Спасибо
Пожалуйста!
Анастасия, здравствуйте!
По анализу крови повышение холестерина, лпнп.
Холестерин необходим молодой девушке для строительства клеточных мембран, синтеза гормонов (включая половые), витамина Д и желчных кислот, необходимых для пищеварения и усвоения жиров.
Для начала нужно разобраться в чем причина повышенного холестерина.
В молодом возрасте часто у девушек повышается холестерин во время беременности, гв, при приеме оральных контрацептивов, застое желчи. Скажите что- то присутствует из этого?
Здравствуйте, нет такого нету . На счет желчи не знаю , не проверяла , но беременности и всего остального точно нет
Поняла вас, после беременности часто возникает застой, поэтому стоит сделать УЗИ органов брюшной полости, а также сдать развернутую липидограмму,а также сделать уздг сосудов головы и шеи, чтобы исключить атеросклероз сосудов. Повышение холестерина и фракций повышвет риск сердечно-сосудистых заболеваний, но об этом еще рано говорить, для начала стоит сделать дополнительные диагностические методы. При поавшенном лпнп, а также обнаружении атеросклероза врачи могут рекомендовать:
Соблюдение средиземноморской диеты
Сократить потребление: жирного мяса (говядина, свинина, баранина), колбасных изделий, сосисок, субпродуктов (печень, почки), сливочного масла, маргарина, пальмового и кокосового масел, фастфуда, выпечки, сладостей.
Отдавать предпочтение : нежирным сортам мяса (курица, индейка без кожи), рыбе (лосось, скумбрия, тунец), бобовые, орехи, семена, растительные масла (оливковое, рапсовое.
Включить в рацион: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, семена.
Также при повышенном уровне холестерина и триглицеридов рекомендуется употреблять жирную рыбу 2-3 раза в неделю, порциями по 115-150 грамм, так как она является источником полезных омега-3 жирных кислот, снижающих триглицериды и улучшающих сердечно-сосудистую систему. Важно выбирать способы приготовления, такие как варка, запекание или приготовление на пару, а также исключить жарку во фритюре.
Более покдпочтительными являются такие сорта, как : Лосось, Скумбрия, Форель, Сельдь, Сардина, Тунец, Кета, Кижуч, Нерка.
Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день.
Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю.
Спасибо
Будьте здоровы 🙏🏼
Анастасия, здравствуйте!
Внимательно изучила полученные результаты анализов. Да, действительно отмечается повышение фракции холестерина.
Обычно в таких случаях рекомендуют пройти УЗДГ брахиоцефальных артерий. По результатам если выявлены признаки утолщения сосудистой стенки или наличие атеросклеротических бляшек то в таких случаях обычно рекомендуют прием статинов.
Если по результатам узи будет абсолютная норма тоф в таких случаях рекомендуют соблюдение средиземноморской диеты, а также прием полиненасыщенных жирных кислот – омега 3.
Здравствуйте
Спасибо
Здравствуйте.
Общий холестерин повышен за счет «плохой» фракции - ЛПНП.
Для здорового человека без факторов риска целевой уровень ЛПНП менее 3,0 ммоль/л.
Повышение «плохой» фракции холестерина - ЛПНП возможно по нескольким причинам:
- семейная гиперхолестеринемия,
- заболевания, нарушающие обмен липидов (гипотиреоз, сахарный диабет, болезни почек и застой желчи).
- образ жизни (избыток насыщенных жиров и трансжиров в еде, курение, лишний вес и малоподвижность),
- прием КОК.
Доказано, что именно повышение холестерина ЛПНП напрямую приводит к развитию атеросклероза и бляшек в сосудах.
В подобных случаях обычно рекомендуется соблюдение средиземноморской диеты, снижение веса при его избытке, физическая активность, отказ от вредных привычек при их наличии.
Планово рекомендуется выполнить УЗИ сосудов головы и шеи для исключения атеросклеротических изменений.
Через 3 месяца пересдать липидограмму.
Спасибо
Пожалуйста. Будьте здоровы!
Здравствуйте.
общий холестерин 6,17 при норме до 5,2.
лпнп 3,89 при норме до 3,3. Это вредный холестерин
При этом:
лпвп 1,39 хороший, это защитная фракция холестерина
триглицериды 1,93 находятся в пределах нормы.
АЛТ, креатинин и скф без отклонений, то есть функция печени и почек сохранена.
В 33 года при отсутствии сахарного диабета, хронической болезни почек, выраженной артериальной гипертонии или уже имеющихся сердечно сосудистых заболеваний такое повышение холестерина обычно не является поводом для немедленного назначения препаратов. В большинстве случаев сначала рекомендуют коррекцию образа жизни и затем повторную оценку липидного профиля.
В подобной ситуации врачи обычно рекомендуют:
средиземноморский тип питания
регулярную физическую активность
снижение массы тела при наличии избытка веса.
Повторно через 3 месяца ЛПНП(вредного холестерина) при лечении чаще ориентируются на этот показатель
Могут порекомендовать так же сдать ТТг
Здравствуйте
Мне назначили прием статинов
Сейчас нужно их принимать или все же попробовать с диеты ?
Похожие вопросы по теме
- 52 минуты назад6 ответов
- 54 минуты назад10 ответов
- 1 час назад10 ответов
- 2 часа назад23 ответа