Что вас беспокоит?
Боль в спине
Наносилась ребенка. Полагаю что сорвала спину, болит прям где копчик. Ходить больно. Болт в ноги не отдает. Чем можно экстренно себе помочь ? Мне через 2 дня лететь вдвоем с ребенком 🥹Мажу найзом, пока не помогает
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Анастасия ,
здравствуйте!
Описанные симптомы могут быть типичны для дисфункции крестцово-подвздошных сочленений или мышечно-тонического синдрома на фоне послеродового восстановления.
Чтобы правильно подобрать лечение важно уточнить вы кормите грудью ?
Здравствуйте. Нет не кормлю
Родила 5 месяцев назад . Вчера натаскалась с коляской ее, сегодня встать больно и ходить
Поняла вас. В таких случаях могут рекомендовать:
1.Следить за положением тела во время работы и отдыха.
2. Избегать переохлажденией , это может усугубить симптомы.
3. Избегать поднятия тяжестей и чрезмерных нагрузок .
4. Регулярно заниматься физической активностью это укрепляет мышцы и улучшает кровообращение.
5. Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, необходимо для поддержания здоровья.
6. Отказ от вредных привычек
7. Уделить внимание своему матрасу и подушке, чтобы обеспечить комфортный сон.
8. Регулярно растягивать мышцы.
А также рекомдуется прием:
Прием нвпс- Диклофенак гель наружно 2-3 раза в сутки в течение 5-7 дней
Мелоксикам 15 мг 1 раз в сутки 10 дней (снимает боль и воспаление)
Разо 20 мг для защиты слизистой желудка
Мидокалм 150 мг 3 раза в день 10 дней
При неэффективности рекомендуется очная консультация невролога 🙏🏼
А деклофенак 1% или 5%?
Вместо разо - омез подойдет ?
Да, омез и разо из одной группы.
Диклофенак можно 5%
Здравствуйте,что конкретно вы принимали и делали ранее ?боли отдают в ногу ? управляетее автомобилем ?
В вашем случае необходимо соблюдать режим труда и отдыха, рекомендован полноценный ночной сон не менее 8 часов, ЛФК, массаж,, йога, плавание , растяжка , тейпы на шейный отдел позвоночника а также рекомендую добавить к медикаментозную терапию(наряду с симптоматической терапией) для лечения боли спине обычно рекомендую принимать лорноксикам 8мг 5 дней, комбилипен 2.0вм №10 тизанидин 2-4мг внутрь по 1 таб на ночь 14 дней,
а так же добавить зарядку по бубновскому
Натаскалась вчера тяжелую коляску с ребенком , сег болит что ходить больно
реокмендую добавит еще пластырь с лидокаином продолжительностью 10часов в течение 5 дней
Добрый день, Анастасия.
Если не помогает местное лечение, то дополнительно можно принять ибупрофен (разрешен, даже при грудном вскармливании).
Также можно использовать пластырь с лидокаином (версатис) но в случае, если нет грудного вскармливания.
По возможности, ограничить физ нагрузки в ближайшее время
Анастасия, здравствуйте!
Подобная ситуация действительно очень часто связана со сдавлением нервных окончаний ТАМ, где они выходят из позвоночника и напряжением, спазмом мышц, располагающихся вдоль позвоночника
Что важно - первым этапом рекомендуют ограничить подъем тяжестей и неадекватную физ нагрузку
В лечении обычно используют препараты для снятия боли и воспаления СИСТЕМНО (Ибупрофен, Мелоксикам, Нимесулид), а так же МЕСТНО с помощью гелей и мазей в комплексе (в том числе Найз) при отсутствии аллергии
Чаще всего лечение проходит курсом, то есть таблетки принимают в течение 5-7 дней, при выраженном болевом синдроме могут использовать те же препараты в виде инъекций в ягодицу
Дополнительно обычно рассматривают лёгкие массажные воздействия, лёгкие движения потягивающего характера для мышц, а так же аппликатор Кузнецова
При приеме обезболивающих препаратов дольше 3-5 дней обычно дополняют приемом препаратов, защищающих слизистую желудка, например Омепразол, особенно если есть хронические заболевания
Скажите, вы кормите грудью? Есть ли аллергии на препараты?
Здравствуйте, грудью не кормлю
Я вас поняла! В подобном случае арсенал препаратов достаточно широк и мало ограничен
Менее опасными в отношении желудка препаратами при соблюдении дозы являются Мелоксикам, Нимесулид
Мелоксикам есть и в инъекционной форме, нередко используют схему с применением в виде инъекций первые 3-5 дней острой боли с переходом на таблетки, например и доведении до полного курса
Положение рекомендуют принимать с наименьшей болью или ее отсутствием для расслабления мышц и отдыха, особенно во время сна
Здравствуйте. Понимаю ваше состояние. В таких ситуациях рекомендуют исключить наклоны и приседания, зафиксировать поясницу эластичным бандажом, ложиться на жёсткую поверхность, под колени подложить валик, это такая поза для разгрузки пояснично-крестцового отдела.
Мазь найз может помочь только при воспалении, но не при защемлении, тут конечно очень поможет очный осмотр невролога для исключения грыжи диска или компрессии нервных корешков.
Похожие вопросы по теме
- 33 минуты назад12 ответов
- 51 минута назад6 ответов
- 2 часа назад15 ответов
- 2 часа назад5 ответов