Депрессивный эпизод, ПППГ

Здравствуйте, с января этого года начались по боли по телу, усталость, потом случилась паническая атака на тот момент времени для меня в принципе было неведомое состояние и начала подниматься температура до 37.2 постоянно, списал на простуду всё тогда, лечился противовирусными, помогало или нет спорно, но усталость не покидала, думал что перерабатываю и особо не обратил на это внимание, позже были проблемы уже с ЖКТ в марте месяце и из-за этого часто просыпался ночью, был разбитым, позже пришла вторая паническая атака уже в апреле на работе резко начала тянуть спину с левой стороны и сбилось дыхание, обратился в больницу там ничего со стороны сердца не обнаружили плохого и порекомендовали обратиться к неврологу. После консультации невролога он мне сказал что необходимо принимать антидепрессанты но в силу своей неопытности, я проигнорировал рекомендации доктора и начал лечить спину на тот момент постоянно тянуло шею и лопатку слева, были онемения рук, пальцев ног они всегда блуждали, думал что может грыжи зажимают,начало подниматься постоянно АД. Ходил на массаж, делал ЛФК, эффекта как такого не замечал, всё ровно всё болело и тянуло НАЧАЛ замечать что постоянно заносит везде и шаткая походка как будто трясётся земля, противоспалительные особо не спасали, сделал МРТ там всё более менее хорошо, за исключением грыжи в грудном отделе, обратился к Мануальному терапету который меня посмотрел, провёл какой-то тест и сказал чистая психосоматика. Позже в мае месяце начал замечать что силы меня покидают совсем , после сна не мог собраться долго, терялась концентрация внимания, туман в голове, шум в ушах появился, раздражительность, начали происходить страшные вещи, начало болеть буквально всё тело, обращался в местную поликлинику делал анализы там ничего критичного не находили, в тот момент уже у меня пропал сон и аппетит и появился страх за своё состояние что мне никто не может помочь, так я попал к психотерапевту. Выписали мне пить бетамакс, Велаксин лонг 75 мг,который я уже принимаю два месяца, состояние постепенно начало приходить в норму. После двух месяцев приёма не покидает постоянно чувство шаткости и зажатой каменной шеи, шум в ушах похожий на писк тоже не проходит, спазмируются так же мышцы ног когда нахожусь в вертикальном положении как будто находишься в лодке, подскажите как можно это пролечить?