Что вас беспокоит?
Боль в пояснично-крестцовом отделе
Беспокоит периодически боль в пояснично-крестцовом отделе. Больно наклоняться, что-либо делать, боль еще куда-то внутрь ягодиц отдает. Боль тупая, постоянная. Не могу долго сидеть. Может болеть по 2 месяца. Перерыв месяц и опять. В пиковые периоды пью налгезин 550 мг 1 таблетку в сутки, с утра перед едой омез, потом еда, потом налгезин. Вечером мажу Найз гель. И на ночь пью одну таблетку тизанила 4 мг. Как долго можно принимать налгезин, можно ли пить еще одну таблетку вечером? Так как к вечеру действие заканчивается и хожу, как 100-летняя развалюха. Как-то есть способы еще облегчить свою участь? Такие боли начались после родов (роды были в июле 2024 года). На данный момент в декретном отпуске, но потом планируется выход в офис. Как мне там-то существовать, учитывая, что работа сидячая за компьютером? Прикрепляю результаты МРТ и последние назначения врача.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом
Единственной профилактикой болей является постоянное занятие лечебной физкультурой, также например пилатес или растяжка, плавание в правильных техниках
Избегайте подъем тяжестей, длительные неудобные позы, старайтесь не наклоняться вперед с прямыми ногами, если нужно что-то поднять с пола, рекомендовано садиться на корточки с прямой спиной
В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС
Например налгезин форте 550-1100 мг/сут (то есть можно принимать два раза в день)+ омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней
+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд (тизанидин) 4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14-21 день
Местно можно использовать местно гели НПВС (напрмер Найз или диклофенак)
На ночь можно использовать нанопласт, лежать на аппликаторе Кузнецова
Принятый ответ
Здравствуйте
Это вероятнее всего дискогенная
радикулопатия - повреждение корешков спинномозговых нервов из-за компрессии компонентами межпозвонкового диска( протрузии ).
Поэтому возникает боль может быть с иррадиацией в ногу , могут возникать чувствительные нарушения , слабость
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
Дексаметазон внутримышечные инъекции утром - если нет тенденции к повышению уровня глюкозы
Налгезин форте 1100мг/сут -для купирования боли. Можно 2 раза в день принимать
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимать омез для защиты желудка
Сирдалуд 2-4мг/сут - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу. можно рассмотреть после купирования острой боли ударно -волновую терапию.
При укреплении мышц спины грыжи могут уменьшаться в размере . Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
При недостаточном эффекте от терапии ( нпвс+миорелаксант ) рекомендуют в таких случаях :
Нейронтин( Габапентин ) 900-1200мг/сут
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад2 ответа
- 2 часа назад2 ответа
- 3 часа назад8 ответов
- 3 часа назад1 ответ