Что вас беспокоит?
Добрый день. Потянула руку в локте. При сгибании ощущаю боль, когда поднимаю чашку, сложно поднять. Что делать, подскажите, пожалуйста.
Добрый день. Боль в руке при поднятии чашки, тарелки. При сгибании. Видимо потянула руку тяжелыми пакетами. Больше ощущается в локтевом сгибе.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день!
Скорее всего перегрузили сухожилия мышц-сгибателей предплечья. Они крепятся как раз в области локтевого сгиба. Из-за резкой тяги в месте прикрепления возникло воспаление или микронадрывы. Поэтому больно даже от веса чашки-мышцы напрягаются, чтобы удержать предмет и тянут воспаленное сухожилие
Важно руку не нагружать: не поднимать, не носить, не сгибать через боль. В быту постарайтесь всё делать здоровой рукой
Если боль острая и появилась недавно, прикладывайте лёд через ткань к внутренней поверхности локтя на 10–15 минут, 2–3 раза в день
На область локтевого сгиба гель или мазь с НПВС например Долгит
Можно использовать обычный эластичный бинт средней растяжимости: наложите его свободно, без сдавления, на область чуть ниже локтя не на сам сгиб
Таблетки только при сильной боли
Если боль выраженная и мешает спать, допустим приём ибупрофена или кетопрофена коротким курсом
Нельзя греть, мять, массировать. Если в течение 5–7 дней боль не снижается, появился отёк, покраснение, онемение в руке или ограничение разгибания нужен очный осмотр травматолога или хирурга
Благодарю за ответ, Ксения.
Похожие вопросы по теме
- 7 Июля 20228 ответов
- 9 Ноября 20241 ответ
- 14 Августа 202535 ответов