Что вас беспокоит?
Упал с велика немного есть боль при ходьбе
Упал сегодня с велика больно ходить отёка нет немного больно двигать ногой
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Я бы все-таки сделал рентгенографию, чтобы убедиться в отсутствии перелома.
Например, при переломе наружной лодыжки без смещения (трещина) пациенты наступают на ногу и не подозревают о переломе.
Если кости целы, то речь идёт о частичном повреждении (растяжении) связок.
В таких случаях обычно рекомендуют:
Первые сутки к месту ушиба рекомендуют прикладывать холод, чтобы максимально уменьшить отек, боль, гематому.
1. Максимально ограничить ходьбу. Боль не преодолевать, не провоцировать, избегать.
2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом или носить ортез сильной фиксации для голеностопа Orlett LAB-201
3. Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Компрессы с Димексидом - 10 дней.
Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.
4. Из физиотерапии назначают фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, ванночки с морской солью комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться. Удачи.
Алексей, здравствуйте!
Изучила Ваш вопрос.
Уточните пожалуйста локализацию боли, если есть возможность, приложите фото места ушиба, так получится более точно дать рекомендации.
С уважением, Андреева М.А.
Когда нога напрегается немного больно
Вероятнее всего есть растяжение связок голеностопного сустава
В данном случае рекомендую:
-прикладывать лед обернутый полотенцем каждый час, по 10 минут к месту ушиба, в первые 2-3 дня
-ограничить ходьбу, передвигаться при помощи костылей
-фиксировать сустав жестким ортезом
-прием НПВС при болях (ибупрофен, нимесулид)
-местно гель Вальтарен/Артрозилен 2 раза в сутки
-курс физиотерапии -магнитотерапия 10 сеансов
Такие повреждения заживают в среднем 3 недели. В ближайшие дни может появиться гематома в месте ушиба, это нормальная реакция на травму.
С уважением, Андреева М.А.
Похожие вопросы по теме
- 43 минуты назад4 ответа
- 56 минут назад4 ответа
- 59 минут назад2 ответа
- 1 час назад2 ответа