Детский сон.
Добрый день! Ребёнку полтора года. Пошел в садик, адаптацию проходит хорошо. Обычно утром просыпался в 6.30, максимум 7. Последнее время стал просыпаться в 5 утра, качаем и дремает максимум до 6 часов. В комнате шторы блек аут, температурный режим соблюдаем. Днем спит с 12 до 14/14.30 (режим садика). Вечером отход ко сну в 20.30. Позже не получается укладывать, сильно капризничает. Когда получалось укладывать в 21.00/21.30, вставал все равно рано утром. Даем нервохель 1/4, 1 раз в день, эдас 306. Подскажите, что делать, чтобы ребёнок спал до 6.30/7 утра?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день
В подобной ситуации можно сказать следующее : ребенок растет и его бодрствование тоже
Поэтому рекомендовано сокращать дневной сон , и тогда через 2-3 дня наступит компенсация и ребенок будет спать дольше , иногда дети малоспящие и очень чувствительны к своему режиму
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию можно предположить недогул по времени бодрствования. То что ребенок недогулял днем, догуливает ранним подьемами. Рекомендуется либо сокращать количество дневного сна , либо увеличивать время бодрствования.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анастасия!
Скорее всего ,ранние пробуждения начались на фоне адаптации к садику. Это частая ситуация, и чаще всего она временная.
Так же если малыш ложится рано, и хорошо спит днем, организм просто просыпается раньше.
Можно пробовать начать сдвигать отбой на 10–15 минут каждые несколько дней, чтобы в итоге прийти к 21:00–21:30. Понимаю, что при более позднем укладывании малыш все равно вставал рано, но эффект от сдвига режима накапливается за 2-3 недели.
Нервохель и Эдас это гомеопатические средства. С точки зрения доказательной медицины их эффективность при нарушениях сна не подтверждена. Они не навредят, но и не решат проблему. Основной инструмент здесь режим.
Принятый ответ
Здравствуйте. В данной ситуации ребенок растет и потребность во сне снижается.
Этим объясняются ранние подъемы. Обычно рекомендуют увеличивать время бодрствования и сокращать время дневного сна. Ребенок будет больше уставать и постепенно режим наладится.
Похожие вопросы по теме
- 5 Марта 13 ответов
- 4 Ноября 202523 ответа
- 22 Апреля 202515 ответов
- 25 Ноября 202410 ответов