Остеохондроз позвоночника и постоянная сонливость

Здравствуйте, такая ситуация, больше двух лет живу как будто во сне, спасает только кофе и то после него ощущения так себе. Началось с того что просто стал ложиться спать днём, сбил режим, дальше заметил что сколько бы я не спал ночью, ощущение того что я выспался не приходило, начал ощущать иногда слабость в конечностях, в основном в ногах, как будто полуватные, частые неприятные ощущения в голове, затылке, иногда утром просыпался и как будто состояние похмелья,ходил к терапевту, сдал кучу анализов на кровь, в итоге кроме дефицита витамина Д не обнаружено, стал исследоваться дальше, проверил сердце, органы и тд, МРТ головного мозга, все сделал и все в целом неплохо, перепил кучу витаминов для энергии, ноль результата, подумал что стоит проверить позвоночник так как читал что подобные симптомы может вызывать остеохондроз и также все время когда нагибаюсь завязать кроссовок или на турнике вешу то сразу краснею, сделал МРТ и выявил вроде как кучу проблем, уже желание найти хоть что-то в чем может быть причина такого состояния, результаты МРТ позвоночника: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника. МР картина дегенеративно-дистрофических изменений грудного отдела позвоночника.Протрузии дисков Th8-Th10. МР картина начальных дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Спондилоартроз на уровнях L1-L4. Рекомендовано: консультация невролога Энергии вообще нет, в этом основная проблема которая меня волнует,как будто мне не 25 а лет 60, прошу помогите