Что вас беспокоит?
Витамины в беременность
Здравствуйте . 15 неделя беременности. Принимаю йод 200мг, витамин д и фолиевую . На участке гинеколог назначил консультацию только на 04.10. Я понимаю , что мне необходимо пить омега три , Элевит пронаталь второй и третий триместр. Гинеколог мне ничего не говорит , на сдачу анализов на ферритин, железо и гемоглобин не отправляет. Это же важные анализы. Можно ли мне начинать пить самостоятельно Элевит , омегу , кроме того, скажите , пожалуйста ,или сначала слать анализы ? И если в Элевит есть уже йод , а мне эндокринологом назначена дозировка 200 йодамарина, то мне принимать Йодомарин ещё отдельно с Элевит ? Кроме того , в Элевит низкая концентрация омега , тоже ещё отдельно принимать ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации акушера за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Кристина добрый день!
Если хотите перейти на Элевит 2, можно, он рассчитан именно на второй и третий триместр и содержит основные витамины и микроэлементы для этого периода. Но при переходе всё равно нужно учитывать, что витамина D в его составе немного, поэтому его придётся принимать дополнительно. С йодом тоже нужно учитывать его содержание в Элевите, чтобы не получать избыточную дозу
При этом переходить на Элевит совсем не обязательно. Можно спокойно оставить те препараты, которые вы сейчас принимаете, и просто добавить омега-3 в дозировке 1000 мг в сутки
А вот с железом я бы пока не спешила. На 15-й неделе лучше сдать общий анализ крови и ферритин, чтобы понимать уровень гемоглобина и запасы железа. После этого уже будет понятно, нужно ли дополнительно принимать железо и в какой дозировке
Так что можете выбрать более удобный для вас вариант: либо перейти на Элевит 2 с учётом дополнительного витамина D и йода, либо оставить текущую схему и добавить омегу🌷
Я поняла, спасибо 🙏🏽
Я в своей практике больше люблю обычные витамины по отдельности — так проще понимать, что именно мы принимаем и в какой дозировке, и не получается лишнего дублирования компонентов. Так как в любых комплексах все равно приходится что то добирать отдельно. Допустим в элевит 150 йода, придется 50 добирать. Вит д так же отдельно добираем.
Поэтому в вашем случае можно спокойно оставить те препараты, которые вы уже принимаете, и просто добавить омегу-3. Этого будет вполне достаточно, и не обязательно переходить на комплексный препарат только ради того, чтобы принимать всё в одной таблетке 🌷
Была Вам рада помочь !
Спасибо 🙏🏽
Здравствуйте, Кристина! ❤️
Во время беременности стоит отдать предпочитение индивидуальному подбору витаминов, а не поливитаминам.
Поливитаминные комплексы содержат в себе большое количество витаминов и микроэлементов, которые конкурируют между собой и нарушается всасываемость, плюс в них недостаточные дозировки и возникает необходимость дополнительного приема витаминов.
Поэтому нет необходимости в Элевит. Достаточно подобрать препараты с учётом потребностей.
Базовый минимум:
-Фолиевая кислота 400 мкг ежедневно Даже нормальный уровень В9 по крови не отменяет профилактический приём.
-Йодомарин 200 мкг ежедневно на протяжении беременности.
-Витамин D, например Аквадетрим или Вигантол 2000 МЕ (4 капли). При подтверждённом дефиците врач может назначить до 4000 МЕ. Больше беременным не рекомендуется.
-Омега-3 желательно получать с рыбой. При недостаточном потреблении можно прием Омакора.
-Особое внимание стоит уделить железу, потребность в котором при беременности существенно возрастает.
Рекомендую обысно сдавать общий анализ крови, ферритин и СРБ (С-реактивный белок) для правильной интерпретации ферритина.
Дополнительно по показаниям можно проверить витамин D, В12.
Объём обследования в женской консультации зависит от показаний и действующих правил. Обсудите анализы с гинекологом, при необходимости их можно сдать самостоятельно.
Главное: не количество витаминов, а обоснованность их назначения и правильная дозировка🌹
Спасибо 🙏🏽 рыбу есть не могу , от слова совсем , хочется именно слабосоленой, но ее есть опасаюсь . Поэтому я понимаю, что омега мне очень обязательно. До беременности принимала на постоянной основе .
Соабосоленую нужно повременить до «послебеременных» времен, это правильно))
Спасибо 🌷
Пожалуйста) легкой вам беременности, здоровья вам и вашему малышу😊🌹
Спасибо огромное 🙏🏽 С Божьей помощью 🙏🏽
Добрый день! Я- врач акушер-гинеколог Абдурахманова Дарья Анатольевна
Вы правы — ферритин, железо и гемоглобин важны, особенно во втором триместре, когда расход железа возрастает. Можете сдать анализы сами: ферритин, гемоглобин. Ферритин ниже 30 нг/мл уже требует назначения железа, даже если гемоглобин в норме. Элевит Пронаталь начинать можно — это стандартный витаминно-минеральный комплекс для второго и третьего триместра. Но важный момент с йодом: в Элевите содержится 150 мкг йода, а вам эндокринолог назначил 200 мкг Йодомарина. Снизьте дозу Йодомарина до 100. Омега-3 в Элевите не содержится — это витаминно-минеральный комплекс без DHA, так что омега-3 это отдельная добавка, не дубликат. Она важна для развития мозга и сетчатки плода во втором-третьем триместре, начать можно самостоятельно — 200–500 мг DHA в сутки, выбирайте препараты с пометкой «для беременных» или очищенный рыбий жир. Фолиевую как отдельный препарат на 15 неделе уже можно убрать — в составе Элевита её достаточно, если нет особых показаний.
Спасибо 🌷
Кристина, добрый день.
Анализ крови на уровень гемоглобина, ферритина сдать желательно, да.
Если рассмотреть приём Элевит 2, то в подобных случаях рекомендуют дополнительно рассмотреть приём 100 мкг Йодомарина. Да, учитывая то, что Омега - 3 в небольшом количестве, можно рассмотреть и 1000 мг Омега - 3 дополнительно. Витамин Д дополнительно 1500 МЕ.
В принципе, при отсутствии железодефицита, полноценном рационе питания этого достаточно
Спасибо 🌷
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад7 ответов
- 3 часа назад13 ответов
- 3 часа назад6 ответов
- 3 часа назад4 ответа
- 4 часа назад3 ответа
- 5 часов назад11 ответов
- 6 часов назад5 ответов
- 7 часов назад5 ответов
- 8 часов назад5 ответов
- 8 часов назад6 ответов