Что вас беспокоит?
Щемит в грудине
Здравствуйте Сегодня весь день стреляет в груди. Когда нажимаю на это место чувствительно Стреляет в какой то момент, то на выдохе то сяду как то, то еще в какой то момент и при этом еще может и жжечь В какой то момент вообще в спину в лопатку отдавало Делала узи месяц назад, было больно нажимать чуть чуть, думала молочная железа, по узи все нормально Так же позовчера ребенок дал при игре случайно ногой в эту грудь, но место где болит сама грудь чуть левее А тут прям стреляет весь день, даже могу сидеть в одной позе, но как то на выдохе стрельнет Вчера защемляло в суставе таза у паха с этйо же стороны, но когда ноги повыгибала отщелкнуло и вроде прошло Переживаю, что может быть что то серьёзное сердечное (еще и начала пластырь евра) начиталась, что там всякие тэлы и тд могут быть, хотя раньше принимала КОКи лет 5 Имею тревожное расстройство
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 1100 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад4 ответа
- 4 часа назад10 ответов
- 6 часов назад8 ответов
- 7 часов назад31 ответ
- 7 часов назад24 ответа
- 7 часов назад12 ответов
- 8 часов назад6 ответов
- 8 часов назад11 ответов
- 8 часов назад4 ответа
- 8 часов назад17 ответов