Что вас беспокоит?
Увеличена печень и Алт
Очень переживаю за свой анализы и узи Что такое чувство что может ужасное что то случится Подскажите на сколько все плохо и как все исправить Работаю по 12 часов на ногах питание не очень вот и думаю как быть сонливость есть в глазах как будто по работаю и сонливость Пью витамины Д недели 3-4 10 тыс ме Омега И витамины б в комплексе
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте , повышение АЛТ крайне незначительное , повышен на 1 единицу, что не говорит о патологии .
Что касается УЗИ, то увеличение печени по типу липоматоза , говорит о накопление жировых клеток , чаще всего такая картина бывает при малоактивном образе жизни , избыточной массе тела , большого количества углеводов и жирной пищи в рационе .
Скажите пожалуйста ваш рост и вес ?
Рост 176 вес 94-95
Но по мне не скажешь что я толстый телосложения даже ближе к спортивному
Возраст 36
По индексу массы тела результат 30, что говорит об ожирение 1 степени .
При избыточно массе тела , дажеесли внешне человек не выглядит особо толстым , жировые отложения откладываются на внутренних органах, что как раз доктор видит на узи .
Как часто у вас физические активность (занятия спортом , ходьба ) ?
Как выглядит рацион питания , много ли овощей и фруктов ?
Вот с этим проблема я работаю по 12 часов стоячая работа овощей фруктов как раз нету в рационе
Часто булочки
Салаты
Что в магазинах продают
Раз физическая нагрузка ограничена из за граффика работы , я бы рекомендовала начать хотя бы с пересмотра питания , по возможности брать собой пищу из дома , в идеале питание по принципу гарвардской тарелки ( 50% овощи и фрукты , 25% белки и жиры и 25% углеводы )
Для салатов выбирать заправки не майонезные, сокращать количество мучных продуктов в рационе.
При смене питания жировая прослойка будет уходить.
Использовать лестницу место лифта , выходить на одну остановку раньте от дома , чтобы увеличивать количество шагов в день и т д
А по другим показателям
Кальций
Холестерин
Ща низ тоже переживаю не дай бог что
Показатели незначительно повышены , тоже не говорят о какой либо патологии . Холестерин на фоне смена питания , с большой долей вероятности так же придет в норму . Рекомендуется переслать анализы через 2-3 месяца .
То есть то что со мной можно все исправить правильным питаниям и желательно активностью
Да , абсолютно верно , при таких показателях лекарственной терапии на данном этапе не требуется
Хорошо доктор просто переживаю работать опять а такие анализы меня беспокоить я уже думаю о какой нибудь онкологий
Нет , понимаю ваши переливания, но ничего критично нет.
Нет , понимаю ваши переливания, но ничего критично нет.
А кальций мог повыситься на фоне приема витамина Д ?
Шас еще жду анализов
Альбумина
И паратагормона еще не пришли они
Еще общий анализ крови и витамин Д
Все пересдал вот жду пока не пришли они
Да , на фоне приема витамина Д мог , так как он увеличивает всасывания кальция , но повторюсь повышение незначительное .
Ну хорошо
Шас в первую очередь уберу газировки и сладкое
И попробую больше фруктов и овощей кушать
Горцы помидоры
А по фруктам что лучше
Все , которые вам нравятся , больше делайте акцент на овощи , в них меньше сахара и следовательно калорий.
Хорошо доктор
Буду по спокойней а то такие анализы заставляют переживать с печенью не было проблем никогда а еще и увеличенная а еще и алт
Да , понимаю вас .
Хорошо , что следите за здоровьем.
Но повторюсь ничего страшного нет.
Спасибо вам
Доктор я сегодня пересдал алт и сегодня пришел результат 38 уже
Здравствуйте! Меня зовут Марина Гвоздева, врач-гастроэнтеролог. По результатам биохимического анализа крови выявлено незначительное повышение одного из печеночных показателей , что на фоне изменений по результатам УЗИ ОБП может говорить о метаболических (обменных) нарушениях в структуре печени и поджелудочной железы по типу нарушения жирового обмена. Какой у Вас вес и рост? Прикрепите первую страницу протокола УЗИ брюшной полости..
Рост 176
Вес 94-95
Фото загрузил
Алик, здравствуйте!
Понимаю Ваше беспокойство.
По анализам и УЗИ критичных изменений не наблюдается. Диффузные изменения и увеличение печени могут возникать вследствие жировой болезни. Также отмечается искажение в липидограмме, показана консультация кардиолога.
Основа лечения в таких случаях - нормализация питания, питание по средиземноморскому типу, снижение веса (если есть лишний), повышение физической активности.
То есть по холестерину что то тревожное или на фоне всего это повышения ?
Здравствуйте!
Такие изменения печени чаще бывают на фоне лишнего веса. И все же базовой терапией является именно снижение веса и консультация гастроэнтеролога.
По анализу повышен ЛПНП, он же плохой холестерин, который способствует росту бляшек.
В таком случае целевой уровень -менее 3.0
❗Для оценки необходимости терапии статинами назначают УЗИ (лучше триплекс) сосудов головы и шеи. Если курите, то ещё и артерий нижних конечностей. Там будет видно, есть ли бляшки и показания для статинов.
Пока важно модифицировать образ жизни.
В таких случаях советуют придерживаться Средиземноморской диеты:
✅ Обычно советуют убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирные молочные продукты, газированные напитки, покупные соки.
✅ Важно изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров( то есть животных жиров) . Оценивать привычные продукты, нет ли там преобладания жиров.
При необходимости меняют способ приготовления.
✅ В подобных случаях важно ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания, гриль без избытка масла.
✅Рекомендуют Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю (чаще не рекомендуется изза содержания в ней ртути).
✅ Ограничение алкоголя, в особенности пива.
Обычно рекомендуется стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно. Отлично, если ещё будут занятия спортом 2 раза в неделю.
Не курите?
Купите не курю но есть один ньюанс называется нацвац считается тоже табачным изделиям
Я узи сосудов головы и щей делал в начале года тогда не было не блыщек ничего
Мне стоит переживать за мой холестерин доктор ?это опасно
Это не опасно, но в перспективе, насвай и никотин могут привести к росту бляшек.
Ну с такими показаниями могут появится блящки шас и тромбы не дай бог
Тромбы нет, но бляшки могут, если продолжите использовать насвай и не будет диеты
Просто еще работа у меня по 12 часов на ногах
Вот теперь переживаю
Не будет ли такого что Бах внезапно что то оторвалось случилось как кардиолог что скажите
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад9 ответов
- 4 часа назад7 ответов
- 4 часа назад5 ответов
- 5 часов назад26 ответов
- 5 часов назад4 ответа
- 5 часов назад7 ответов
- 5 часов назад23 ответа
- 6 часов назад5 ответов
- 6 часов назад8 ответов
- 6 часов назад26 ответов