Что вас беспокоит?
Тревога и тремор
Здравствуйте ! Беспокоит постоянная тревога и симптоматический тремор головы и рук . Планирую обратиться к специалисту , но не могу понять к какому , психиатру/психотерапевту или неврологу . Перед важными событиями чувствую жжение в груди и ощущение будто задыхаюсь, сильно бьется сердце , трудности с засыпанием . А в моменте событий добавляется тремор рук и дрожит голова , голос , особенно , когда ко мне повышенное внимание и от меня требуется выполнение важных задач на глазах коллег , либо выступление . Не могу собраться , туплю . Если тревогу я могу скрывать , то тремор и дрожащий голос заметен и это очень влияет на качество работы . Может и не обращалась бы за помощью , но крайние 4 месяца я живу в постоянном стрессе на фоне тяжелой болезни мамы (4 месяца борьбы за ее жизнь , как итог - полная потеря способности к самообслуживанию), на меня навалилось всё и я перестала «вывозить» и физически, и морально , чувствую выгорание и апатию , но выгорать мне сейчас нельзя, никто не решит за меня мои проблемы. Что могло бы помочь мне «подсобраться» ?? Чувствую, что не справляюсь сама .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
В такой ситуации можно обратиться как к психиатру, так и к психотерапевту, если есть выбор, то лучше к психотерапевту. Тремор, волнение, жжение в груди, чувство нехватки воздуха, сердцебиение и т.д. плюс длительный стресс, все это может говорить о развитии тревожного расстройства. Для лечения рекомендуется антидепрессант группы СИОЗС, это антидепрессанты с противотревожным действием (например сертралин, пароксетин и тд), но возможно и лечение коротким курсом анксиолитиком (грандаксин, атаракс и тд) плюс психотерапия. Диагноз и варианты лечения можно обсудить очно с врачом на приеме.
Здравствуйте,описанная симптоматика может говорить о расстройстве тревожно-депрессивного характера.
В таких ситуациях рекомендуется обратиться к психиатру или психотерапевту,разница будет только в том,что с психотерапевтом вы сможете далее заниматься КПТ,что в таких случаях очень важно,оба доктора могут назначать лечение и корректировать его,поэтому вы не ошибетесь.
Как правило в таких ситуациях рекомендуется начать подбор антидепрессантов,обычно это группа СИОЗС(Сертралин,Феварин,Ципралекс)в связке с препаратами которые будут снижать уровень тревоги,на момент захода на антидепрессант,к примеру Атаракс,Тералиджен,Стрезам.
Все препараты подбираются индивидуально с вашим доктором,так же как и их дозировки.
И обязательная работа с психотерапевтом КПТ,все вместе даст отличный результат.
Здравствуйте!
Вы сейчас сильно перегружены, и длительный стресс вполне может проявляться тревогой, тремором, нарушением сна. Можно начать с консультации психиатра или психотерапевта: специалист оценит состояние и при необходимости предложит лечение. Из медикаментозных вариантов часто рассматриваются антидепрессанты группы СИОЗС, особенно при постоянной тревоге. Хорошим дополнением будет психотерапия - она поможет справляться со стрессом и тревогой.
Здравствуйте, по моему мнению можно думать о психогенных причинах подобного состояния, причин может быть много, надо уточнять, к примеру возможно в рамках тревожного расстройства-это полностью решаемо, надо посетить очно психиатра или психотерапевта для уточнения и выбора наиболее оптимальной тактики. Базово идет психотерапия по методу кпт , при необходимости назначается мед терапия ( антидепрессанты и анксиолитики). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Здравствуйте. То, что вы описываете, похоже на тревожное расстройство с социальной тревогой и вегетативными реакциями, а тремор головы и рук часто усиливается именно на фоне хронического стресса и выгорания. Это не слабость и не «неумение собраться», это перегруженная нервная система. Вам нужен в первую очередь психиатр или психотерапевт, потому что корень здесь тревога, а невролог нужен дополнительно, чтобы исключить неврологические причины тремора, например эссенциальный тремор или проблемы со щитовидной железой.
Не ждите, пока отпустит, идите к психиатру: при такой симптоматике обычно помогают СИОЗС, они снижают и тревогу, и тремор, и эффект есть уже через 2–4 недели.
Похожие вопросы по теме
- 5 Февраля 20251 ответ
- 2 Августа 20249 ответов
- 6 Мая 20241 ответ
- 20 Апреля 20241 ответ
- 16 Февраля 20245 ответов
- 12 Января 20242 ответа
- 16 Октября 202218 ответов
- 28 Июня 202111 ответов
- 14 Января 20211 ответ
- 15 Мая 20161 ответ